以悲胜怒疗法
以“悲则气消”的机理，使盛怒者产生悲哀情绪、侧隐之心以收摄其因怒而逆乱之气，使气机降达于平衡，神明归于清灵，以利于身心康复。
下面一则历史故事取自明代冯梦龙的智囊，很好地体现了“引发悲怜之情可以制怒”的原理汉武帝的乳母在宫外犯了法，武帝盛怒之下想处置她，乳母求救于东方朔。东方朔说“此非唇舌之争。若你想获得解救，需在将要抓你走之时，不断地回头深情注视武帝。但千万不可说什么。如此或许有一线希望。”乳母到了武帝面前，东方朔也在旁边侍坐，于是东方朔就对乳母说“你太痴了，皇帝现在已经长大成人了，哪里还会靠你的乳汁养活呢”武帝听了，面露凄然之色，当即赦免了乳母的罪过。
以怒胜思疗法
运用“怒则气上”的原理，以侮辱欺罔的言行等设法激怒因思虑过度而气结、忧愁不解而意志消沉、惊恐太过而胆虚气怯等属于阴性的情志病变，促进阴阳气血的平衡，恢复心脾神气的功能。据记载，名医华佗曾写信怒骂一位思虑过度而病的郡守，使其大怒呕出“恶血”而愈，便是“以怒胜思”疗法的实例。
以思胜恐疗法
采用“思则气结”的原理，以各种手段引导病人对有关事物进行思考，用以治疗恐惧或惊骇伤肾导致精气内却，形神不安的病证，从而达到收敛涣散之神气，调控情志平衡，促进心身康复的目的。这实际与西方的认知疗法有类似之处。
以恐胜喜疗法
运用“恐则气下”“恐胜喜”的功能，以适当的手段，使病人产生恐惧心理，收敛耗散的心神，镇摄浮越的阳气，以助于恢复心神功能。用来治疗因过喜而致神气涣散，神明失其自主，恒笑不休的病症。儒林外史中范进中举后喜极而疯，他平时惧怕的老丈人胡屠户凶神恶煞地打了他一巴掌，范进受到恐吓而恢复清醒。这就是“恐胜喜”的生动运用。
当然，虽然以情胜情疗法，是行之有效的、有着广泛普适性的情绪转移法。但真正实践这一疗法，不应生搬应套，千篇一律。否则单纯拘泥于五行相生相克而滥用以情胜情疗法，有可能增加新的不良刺激。在实践时，需要掌握其精神实质，把握情志对于气机运行影响的特点，遵循整体原则，采用相应的方法，如此，才能真正发挥其身心保健的功能。美女小说 "songshu566" 微鑫公众号，看更多好看的小说！