用积极的情绪克服消极情绪
书生潘琬与妻尹氏，情深意切。只是尹氏生性嫉妒，怕丈夫另觅新欢。潘琬谨守夫人的要求，极力讨好。每当春暖花开时，他总要携夫人前去赏花，还亲自折上几枝海棠花，给夫人插在头上。尹氏甚是欢喜。不幸的是，几年后，潘琬突然患病身亡。尹氏悲痛欲绝，见到海棠花，更是触景生情，愈加悲伤。她每日茶饭不思，神情恍惚，日渐消瘦。虽然多方诊治，服了不少良药，终不见效。
尹氏有一弟弟，名慧生，聪明过人，又画得一手好画。他深知姐姐的病是心病，仅吃药是无用的。于是，他决意用心药给姐姐治病。他画了一幅行乐图，图中画有海棠数十棵，潘琬与妖艳美女五六人相戏于树下，美女的妖态和戏耍取乐的神情被画得十分生动逼真，跃然纸上。画好以后，慧生去看望尹氏，询问病情，尹氏悲切流泪，欲语无声。
慧生拿出行乐图对姐姐说“姐夫在世时，曾在海棠树下玩乐，让我当场画了一幅行乐图，他怕姐姐看到生气，叫我为他收藏。现在，姐夫已经去世，该让姐姐知道真情了。今天我特地将行乐图拿来，请姐姐保存。”看到这副行乐图，尹氏大怒，她万万想不到自己日思夜想的丈夫竟然背着自己干这种事情一把将行乐图撕得粉碎，并烧为灰烬，又将海棠树全部砍掉。之后，她竟觉得心里舒畅了许多，从此饮食渐增，睡眠改善，身体也逐渐康复了。
慧生以妙画治病，这不能不令人赞叹。赞叹之余，思索慧生治病之法，可发现，妙画只是表面，真正的方法在于治心，而这一方法的根本在于“以怒胜思虑”，通过激起姐姐愤怒的情绪来排挤、冲淡、减弱其原来体内过剩的思虑、忧愁之情，从而达到体内情绪能量的平衡，改善其心情状态。
慧生的这一方法在心理学上可称之为“以情胜情疗法”，也称之为反向情绪疗法，即有意识地采用一种情感行动，去战胜、调整、控制因某种刺激而引起的另一种不良情绪活动及其引起的疾病，从而达到改善身心状况的目的。这种方法起源于我国内经，是世界上独特的一种心理治疗方法，在我国古代有着极其广泛的应用。
这种方法所依据的基本理论，是人有七情，分属五脏，五脏及情志之间存在着五行制胜的治疗原理。人之七情，本来是人的正常心理生理现象，但七情变化太过，便成为重要的致病因素。为了治疗某种变化太过或强度过大的情绪，可以利用不同性质的情绪之间相互影响的特征，依据“以偏救偏”的原理，通过有目的激发某种性质的情志变化，选择性地矫正太过情志及其所造成的气机紊乱，使即将被破坏的机体平衡得以恢复，以防患于未然。这就是以情胜情疗法。
依据内经素问中所言，“悲胜怒、怒胜思、思胜恐、恐胜喜、喜胜悲”，以情胜情疗法主要包括以下几种方法
以喜胜悲疗法
运用“喜则气缓”“喜则气和志达”的原理，通过各种途径使陷入悲痛情绪的人产生喜乐情志，使其心中欢快，重振精神，从而消除悲痛抑郁之情。
清朝有一官员，年老失宠，心情抑郁，不思饮食。后来前往叶医师处求医，叶医师望闻问切之后，在处方上写下“月经失调”四字。患者觉得可笑堂堂名医竟如此糊涂，他一个男人，如何“月经不调”。后一想到这个诊断处方，就忍不住大笑一阵。其后心情逐渐开朗，饮食睡眠好转。一天他特意去见叶医生，想指出叶医生的疏忽。叶医生高兴地对患者说“你的病已经基本上好了。你实际上已经服了我的药，只是你不知罢了。”
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