“在武林中，内功是令武功达到上乘阶段必不可少的基础，主要是用来克敌制胜的功法。若想辨别一个江湖中人是强是弱，拳脚招式，刀剑功夫倒是其次，细细的感受一下那人由内散发的内劲浑厚程度，便可知一二。”安蠡笙向洛涧解释道：“上乘的武林高手，也都会习得内敛之法，将一身内劲悉数在体内周天运转，丝毫不外泄，但是尽管如此，上乘高手的精、气、神都圆满透彻，尤其是眼神凌厉明亮，与一般的一流二流高手又大有区别。”
洛涧听闻此话，就往安蠡笙的脸上凑了凑，直勾勾地盯着她的眼睛看，试图看出一些什么不同来。
安蠡笙见他凑到自己身前只有几寸距离，一股男子的气息扑面而来，甚至都能感受到他的呼吸，不由得脸色一红，心道这人怎么这般大大咧咧的，豪不避讳，若让人看见了怎生是好。急忙想推开他，但想到他白日被那汉子击中胸膛，肺腑被震伤，手中力度不由得放轻了些，说道：“你看我的眼睛没有用，我师门的功法讲究的是如月晕一般柔和，阴柔而不外露，所以常羲宫弟子就算内劲再深厚，也难以查探的。”
安蠡笙将洛涧推开后，轻咳了一声掩饰自己的窘境：“咳咳，一些高深凌厉的武功招式非常的消耗内劲，所以内功越是深厚使用起来也越得心应手，若是有些人内家功夫不到家，强行使用这些高深招式，反倒会弄得自己头晕目眩，体力不支，更甚者可能虚脱而亡。内家高手哪怕只是寻常随意出手，也大可用浑厚的内劲将对方反震得无法还手。”
“那还是需要高深的内家功夫咯。”
“你且先听我讲完。”安蠡笙见他心性忽然又如小孩子一般不耐烦了起来，不由得心里好笑：“点穴这门功夫只需要凝神运气，只需令一缕真气内劲从食指、中指的中冲、商阳两穴处渗出，点住要穴，便可以封住经脉。若是封住要害奇穴，便可简单地克敌伤人。”
这时洛涧终于反应过来，这门点穴功夫，需要用的内劲并不多，也就是说自己还是可以修习这套功夫，不由得满脸期待了起来。
安蠡笙见他这样，心里笑道这洛涧还真的是喜形于色，丝毫不作掩饰：“你对奇穴经脉位置了若指掌，何处的穴位可引起什么效果都知悉，省却了我教你辨别穴位和功效的功夫了。待闲暇时刻，我教你些简单的内家功夫，你再勤加练习，待内劲能随心控制后，再教你如何凝神运气于指尖的方法。”
洛涧倒是急不可耐：“不用等闲暇了，现在就可以教我啦！”
“现在时辰已经快夜半了，你……”
“我还不困！”安蠡笙还未说完，洛涧就打断道。
安蠡笙心想洛涧这人的品性极好，宅心仁厚，要是他学会了武功，有武艺在身，定然也是江湖中的一名行侠仗义的侠士。暗自决定传他一门高深的上乘内功，虽然修习成果不如童子功的从小修练，但若他勤学苦练，不出几年也能跻身江湖二流高手的行列中。
安蠡笙侧耳倾听，确定附近无人偷听之后，说道：“江湖中人修习内功，最注意讲究的是调息运气，坐卧行都有不一样的调息方法，你且记住我所讲的调息之法。”
洛涧听后点了点头。
于是安蠡笙便教洛涧怎么呼吸调息，怎么运气行走全身经脉，怎么行进大小周天。洛涧原就思维敏捷聪慧，加上本身对奇经八脉的走向也了然于心，初听几句便如醐醍灌顶，一下开悟了起来。
洛涧依照安蠡笙所教的方法，盘腿而坐，摒弃一切杂念，专心致意地运气调息，静心感受自己身体里气脉的变化。这时天色时辰刚好夜半，格外的宁静，正是修炼内功的最好时刻之一。
不稍半个时辰，洛涧便渐渐地感受到了一些要领。
渐渐地感受到了自己身体里那一丝看不见，摸不着的气息。这股气息却如同一个和自己捉迷藏的小顽童一般，无法受自己控制。意欲控制，外劲虽心而动却又感受不到内劲气息的去向了。