这般练了半个时辰，身子已有轻飘飘之感，直欲乘虚飘去，心中狂喜无已，这唯我功果然神妙，只练得这片刻，便已显神效。内息在体内连运三周，头清脑明，浑体皆空。突然一阵大风刮来，顿时又响起那种骇人的声响。谢恩出其不意之下，惊了一惊，这一分了心神，真气立岔，不禁哎哟了一声，左腿已感麻痹，真气淤滞，直跌了下来，额头撞在地上，肿起一个大疱。
心中惊惶，忙运起平时练熟了的无妄功来约束真气，将存在左腿肌骨间的内息丝丝抽出，归入经脉。过了好久，才觉麻痹之感消失，心道：幸好问题不大，没导致全身麻木。在这里练功那可是凶险万分。突然哎哟了一声，原来刚才那阵大风一起，已将那本秘笈吹得片片飞起，有的落入江心，随波而逝；有的落在地上，但俱已成了碎片。心中大叫糟糕，十成书中只剩下了三成。懊恼之下，索性将余下的全倒了下来，让风吹去。心想：“还是我师门内功有用，那唯我神功奇妙则奇妙，不留心却容易入了邪。”
此刻巨震之音仍未消失，当下用戒指照了路，复返于洞深处绝静之所，将一颗心澄静下来，开始练功，无妄功本是佛门摄心之功，当下意守丹田，勿忘勿助，一团圆陀陀发光之气寂照内腑，浑不着意，不一会儿便神游意外，进入了天人合一的空灵境界。
此洞乃世间绝静之所，谢恩所练的又是返观自我的内功，浑然忘我，不一会儿便清清楚楚地感觉到了自己真气的流动。真气流动的搏振愈来愈强，几乎可感可触。这种感觉是谢恩从来没有过的，只觉身子渐渐飘了起来；四肢躯干在一刹那间都似空了。意念轻引，真气便如一条小蛇在体内钻来钻去，要去哪里便去哪里，平日真气过不去的地方竟也能不费吹灰之力便过去。谢恩欣喜无比，真气随意忽聚忽散，聚时如大川涌流，散时若万蛇窜奔，灵便异常。当下谨守“出息绵绵，入息微微，勿忘勿助”之宗旨，任真气在体内自由游行。
练不长久，谢恩只觉渐渐堕入了一种虚飘的、神奇的境界，浑身舒泰，如坐于云端载浮载游一般。鼻息由大而小，由小而无，绵绵若存，息息无绝，心头空明，无所萦怀，人已似乎与天地融为了一体。
无妄功乃佛门正宗内功，须求练功者心静，心愈静则气愈动，神思不可执着，亦不可忘记，气微一动，则神以引之，息以吹之，无往不达。谢恩于此绝静之所，竟达到了练无妄功时所要求的最佳心境，形神俱忘，归真返朴，平日气息练不到的地方，此时均履险如夷地轻松而过，真气游走，当真毫无羁绊，全随心意。
这般练了两个时辰，谢恩也不引气导气，只任真气自行。真气在体内自行也不知转了多少个周天，终于走遍了谢恩所练功夫的全部经脉。谢恩正欲收功站起，突然有一道凉气自口腔冲入，极快地沿冲脉下行而至小腹，不禁吓了一跳，哎哟叫了一声。
这冲脉从小腹胞中穴、气冲穴起而至于口腔，位于身躯要冲，乃全身经络之海。这个变故突兀之至，出人意料之外，而这股气流从口腔入，又逆经脉而行，加之冰凉异常，谢恩不防之下，不由惊叫出来。意念一杂，真气立时走岔，在奇经八脉、十二正经间乱行起来。
谢恩刹那间只觉胸口憋闷，手脚冰凉，喘不过气来，想站起来身来，手脚却已不能动，心知已走火入魔了，目露惊光，歪倒于地，惊骇异常。只觉体内内息乱窜，浑身难受之极，似乎同时有千百只蚂蚁在啃啮，千万根钢针在扎刺，又似乎正在油锅之中煎熬，又麻又痒又痛，面上却看不出什么异常来。
谢恩张嘴想叫，才发现舌头也已僵冷了，周身上下，只有一对眼睛可以微微转动。欲凝聚意念收束真气，哪知不动念还好，一动念真气反而乱窜得更厉害，当下只有听天由命。
躺了许久，心中渐渐奇怪起来，那一道凉气是从哪里来的？自己练的好好的哪来这股邪流？突然想起岑唯我记下的那段事，毛发悚然：“难道是这洞中藏有妖异么？岑前辈当年死于此洞，我也是死于此洞，这是何等相似？只是岑前辈功力远胜于我，只有半身不能动，我却是全身瘫痪了。”想到困处，终于闭了眼沉沉睡去。