第三步
神守坤宫，真炁自聚。
始则凝神于坤炉，煅炼**，化为阳炁上升。
次则凝神于乾鼎，阳炁渐积渐厚，晶莹晃耀，上下通明。此时内真外应，先天一炁从虚无中自然而来。
非关存想，不赖作为。
当先天炁来之候，泥丸生风，丹田火炽。周身关窍齐开，骨节松散，酥软如绵，浑融如醉。
第四步
一神权分二用，上守玄关，下投牡府。
杳杳冥冥之中，红光闪烁，由脑部降落下丹田。
自己身内真炁，立刻起而翕引。
波翻潮涌，霞蔚云蒸，甘露琼浆，滴滴入腹。
即此便是金液还丹。须要身如磐石，心若冰壶，方免走失。
第五步
神守黄庭，仙胎自结。
朝朝暮暮，行住坐卧，不离这个。
十月胎圆，玄珠成象。
三年火足，阴魄全销。
身外有身，显则神彰于气。
形中无质，隐则气敛于神。九载功完，形神俱妙。百千万劫，道体长存。”
燕玄龙请教道：“何谓炼虚还神？”
胡子道长说：“内观交换，入希夷境，先要认定阳神，次要起火焚身，炼魔聚气，真气升在天宫，身躯如在空中，神气飘然，难为御制，万有皆空，清空一静，悟得天地间似我非我，是空不空，任他千般异景，非常奇怪，视之若无，毫不留恋。
世界有坏，惟空不坏；乾坤有碍，惟空无碍。已证虚无之体，正当调神离躯之时，或自上而下，如升七级宝塔，由一级，而复一级，已至七级尽顶，辄不可下视，须闭目便跳，如寐如寤，则身外有身矣。
炼神者，炼阳神。
还虚者，要虚如太空。
还无者，要空不着物。
空空荡荡，毫不窒碍，能与天地合其德，自能与天地同其寿；能与日月合其明，自能与日月争其光；能与四时合其序，自不被四时之造化所夺；能与鬼神合其吉凶，自不被鬼神之法术所伤。
正所谓道成之日，超出劫外，神满虚空，法周沙界者。丹诗口诀为：
火丹不偏要三全，苦难难成恨恶缘。
道在圣传修在已，善于入积福由天。
休逞六根多贪欲，顿开一悟本来源。
无爱无思自清静，管教解脱得超然。”
燕玄龙进一步请教道：“具体如何修炼？”
胡子道长说：“下面我具体讲讲道家九层炼丹法，此乃玄门密法。”
燕玄龙问：“道长为什么要告诉我？我又不是你的关门弟子？”
胡子道长说：“一切都是命定，一切都是随缘。”