我父亲的朋友吗？他是怎么知道我的，而且对我这么了解。，这么多年我都没有父亲的消息了，他这些年究竟去了那里。十几年了一点音讯都没有。他那一年说要出差，当时我还小不太懂事，我也不知道父亲是做什么的，那次一走就再也没有回来过。
晚上的夜很静，我现在身处的位置范围很大，有很多个区域，这里的空气质量特别好，我打开窗户呼吸着清新的空气，天空星星点点，月亮高高挂在上面俯视着大地。父亲的杳无音讯让我无心欣赏美丽的夜空。我傻傻的呆坐了很久。思绪很乱。
夜深了，凉风习习灌了进来，现在还不是冬天，微凉的夜风打在身上很舒服，不知过了多久眼皮开始打架，就这样坐在沙发上睡着了。
睡到日晒三杆我才起来，接我的人还没有来，我独自去餐厅吃了早餐，吃过早餐我想跟刘婷告个别，刘婷上午刚好很忙，一直没走出办公室，我只好写了个纸条交给了她的秘书。我再三叮嘱秘书一定要把纸条交给刘婷。
我回到房间收拾了一下，其实也没有什么好收拾，我的行李箱只有刘婷带我买的一些衣服，都是些休闲装，上次那套西装被刘婷带回家干洗了，就留给她吧。
其实是我想的过多了，接我的人下午过来了，我的下一站目的地还是这里。只是部门不一样，我以为会去什么特殊的地方。
大概坐了十几分钟的代步车就到了我训练的地方。
我又被安排了一个房间，大小跟昨晚的规格差不多。收拾了一下我就来到了集合的地方。操场很大，集合的人有十来个，我仔细数了数，有8个男的，4个女的。
教练在适当的时侯出现了，他看到我们的时候大家都自顾自的在热身，因为彼此的不熟悉我们基本上都没开过口。教练的出现打破了过于安分的沉默。大家都过来集合。
教练叫胡刚，，教练说这次的训练为期一个月。大家都互相介绍了自己，教练很严厉，第一天就安排我们跑二十圈，这么大的操场，二十圈我的天啊，所有人都在抱怨，我也不另外。
二十圈跑下来所有人都精疲力尽，我们都瘫软在操场上，还没躺下一分钟，教练再次发话，再跑一圈。所有人不得不站起身，屁颠屁颠的又跑了起来。这一圈结束后教练再次开口。这么热的天我硬是冒起了冷汗，腿脚还没完全回复呢，这是作死的节奏啊，不过这次教练没有再让我们跑步，我们休息了大概半个小时，教练吩咐我们分成六组，每一组先一个人躺下，另一个人双手握着对方的腿，轻轻有节奏的抖动，慢慢的可以调整力度。每人二十分钟，相互完成。
不得不说教练的方法还是有效果的，这组抖脚动作做完我们站起来也不打颤了。腿也不觉得软了。
魔鬼式训练(1/2),点击下一页继续阅读