后人研究猜测应该是晶元能量过于精纯和庞大，一些没有吸收充分的晶元固结于体内，久而久之就会产生如上现象。而且，不只是用星辰晶修炼之时会出现问题，星辰晶如果贴身收藏，也会产生相应的症状。
还有一点很重要，如果在修炼至真炁境之前使用星辰晶，导致“元素中毒”太深，即使将来入了真炁境，也还是会出现后遗症，最明确并广为人知的例子就是当年第一个进入真炁境、并开创此境界的关一。
关一是天纵奇才，以32岁的年龄便修炼至真元境归元一炁的阶段，这是当时所有人认为的武学修炼巅峰。不过关一总是隐隐觉得前面还有境界可以突破，在盘桓于真元境圆满十年之久后，关一不顾其他人劝阻冒险利用星辰晶进行修炼突破，只用了一年时间便顺利进入了真炁境。
之后，关一以碾压的实力连败天下二十三名绝顶高手，是近百年来武林公认毫无争议的天下第一。
不过进入真炁境后仅不到三年，关一便在家中莫名发疯，杀了关字世家数人后消失无踪。
所以使用星辰晶直接修炼断不可取。
不过星辰晶还另有一神奇之处，就是作为五行之力的源泉，具有吸引五行元素自动汇聚的能力，利用这种能力，星辰晶被开发出俩种重要的功用：
第一个功用是为星辰石充能。若将星辰石放在星辰晶附近，则可以借助星辰晶的聚气能力汇聚元素之力，慢慢的补充恢复星辰石中的星元损耗。
所以现今的门派或世家，会尽可能多的收集聚拢一些星辰晶后，寻一灵气充裕之地，布下聚元阵法为星辰石蓄能补能，之后定期开放聚元阵，为面临瓶颈的门下弟子修炼而用。
第二个功用则是养元。是指在聚元阵中，将一些原本普通的东西集聚于星辰晶附近，通过聚集的超量元素潜移默化的影响改变物质形态，并在其中存储类似于星元的元力，之后再被练武之人所用。
相比拿星辰石修炼，养元提供了另外一种间接利用晶元修炼的方式，其中最常用的一种养元方式是：养草。