陳臣裸漏的上半身，很快就被水流沖擊地泛紅起來，本就白皙的身體此刻顯得異常凄慘。
站上去都如此艱難，更何況，陳臣還打算在上面修煉基礎刀招和【極刃】！
陳臣也不是沒想過要修煉一下【落沙掌】和【漠日光】，但是在看過這兩本體技之后，陳臣敏銳地察覺到，這根本不適合自己——
一來，他的身體強度雖然不錯，但完全不屬于力量型體術者；
二來，這兩本體技都太偏向近戰，無法充分發揮黑藤的優勢！
從他和陳飛的一戰看來，他更合適走的路線就是利用黑藤封鎖敵人路線，再用長刀一擊斃命，即使一擊不成，虞美人也可以用吞噬補刀！
也就是說，陳臣的作戰模式是鋒利的！是快速的！是致命一擊的！這就決定了【落沙掌】和【漠日光】作為偏重對抗的體技，并不適合陳臣。
陳臣緊咬牙關，身體終于漸漸適應了這恐怖的水壓，右手所持長刀緩緩上升，與肩平行。
就這簡簡單單的一個動作，陳臣覺得自己的額頭和后背冒出了很多冷汗，但很快就與瀑布的水汽交融，從表面上無法區分。
秋雨作為劍術高手，曾經指點過陳臣，刀劍之道，頗多相同之處，其核心就是要使得武器成為手臂的延伸！成為心臟的延伸！最后，要成為感官的延伸！
因此，陳臣必須磨合自己與刀之間的相性，這樣才能做到如臂指揮。
陳臣此刻覺得自己的手腕處，似乎有千萬只螞蟻在一同噬咬，又麻又癢，長刀差點脫手而出。
“再堅持一下！”
陳臣在心中怒吼。
他的身體開始顫抖，骨骼發出咯吱咯吱的聲音，而右手臂更是劇烈地晃動起來，搖晃之間，手臂上的透明倒數都形成了一片模糊的花白，顯得十分不穩定。
但陳臣還在堅持，他感覺自己還沒有到極限。
陳臣此時的手臂部分已經開始變得極度酸脹，如果不是那股毅力，此刻他根本就拿不住虞美人長刀。
持刀之手，最注重的除了靈活，就是要沉穩！
靈活是為了適應形勢之變，而沉穩則是在萬般形勢變化之中，唯有武士與自己佩刀之間的聯系不變！
所以，為了感應、也為了加強這種聯系，陳臣選擇了最為初始的訓練方式。
即使秋雨他們一再稱贊陳臣的天賦有多么可怕，但陳臣明白，基礎，是自己還未跨過去的一道坎。
他沒有那么多時間日積月累——重生之后的事情銜接太過緊密，根本沒留下那么多時間讓他一點一點適應。
再過了五分鐘后，麻癢的觸感消失了，取而代之的是則是麻木。
陳臣心中一緊，知道這就是身體的極限了，過則傷身，三根黑藤從陳臣心臟處延伸出來，飆射至地面，把陳臣像個人形蜘蛛一樣撐離了瀑布之下的金屬臺。
強勁的水流消失不見，但由于慣性使然，陳臣還是覺得自己的身體一片麻木，但陳臣并沒有立馬停止休息，因為此刻，正好是身體精力耗盡之際，更適宜灌注身體以新的活力！