所以请大家自爱！不要把他人作为评价自己幸福的标准！自己先维护出一套自己的体系，把一切不确定的因素，都排斥到让自我幸福的体系外。有人吸引自己，去和他他或她交集，得到回应，感到快乐，这种快乐是锦上添花，是甚至是毒品，请不要让别人过多的影响自己的情绪。
就是所谓“没有狂烈的欢喜，就没有巨大的悲伤来造访。”
请自爱，自己把自己满足了，不要在和人相处的时候，迷失自我，和朋友是，和恋人是，和父母是，和子女是。
其实说白了，就是不要过度思考，明明把自己思考的都潸然泪下，心里要炸了一样，还要思考个不停。这个时候思考得到的结论，早就和真相差个十万八千里了，不思考就会快乐，和人相处，患得患失，过度思考，就是自讨苦吃。