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人间清醒(2/2)

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我发现防止抑郁的有效方法就是不要写下来，一不如意，一写，越写越沉重越写越难受，不如不写，就让这事情一下轻飘飘地一下烟消云散过去就好。

当然快乐的事情记录下来不论是写的时候还是以后看的时候都是快乐的。至于不痛快的就不要管，慢慢地自己就淡忘掉了。