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叶青并未起身，仍旧盘坐在湖边的大青石上，笑着说道：“慢慢来吧，只要你循序渐进，长期坚持下去，就会奏效！”
这套慢跑方法说起来，还是叶青上次教给她的！
研究表明，常进行轻松的慢跑运动，能增强人的呼吸功能，提升肺活量，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气要较静坐时多出8～12倍！而氧气对维持人体生命活动是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能！
慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。一般适宜的时间是早上9点到10点之间，另外晚间9点左右也可以！
“嗯！其实慢跑也挺有意思的，我自己都觉得气力悠长了，哈哈！”宁瑙儿好奇地望了叶青一眼，问道，“你在练什么呢？内功？养生功？”
叶青笑道：“养生功吧，你要学吗？”
宁瑙儿道：“好哇，有空你再教教我！今天是不行了，我还要赶回店里看店呢！”
“你上午没开张？”
“开了，都是陈瑜那丫头招呼的，这丫头，能干着呢！”宁瑙儿眼珠转了转，就调笑道，“陈瑜你应该见过吧？很漂亮的！腿长长的，嘴唇翘翘的，特别性感！”
“嗯。”叶青点头。
陈瑜嘛，他当然见过，能没见过吗？而且，这女人给他的印象还不浅，居然敢将那个什么什么盛大少给拦在门外，禁止入内！一想起这个叶青就好笑，同时也有些微微得意，看来，能进入宁瑙儿办公室及闺房的，估计就他一人了！
“介绍给你认识认识？发展发展？那小妮子才21岁，还没男朋友，正思春着呢！”宁瑙儿解开马尾辫，一边整理秀发，一边娇笑着说道。
叶青：“……”
这女人，怎么总想着给自己介绍女朋友呢？怎么不把你介绍给自己？若论漂亮，谁还比得过你了？
见到叶青略微尴尬的表情，宁瑙儿就“咯咯”笑了起来，用手轻轻一拍叶青的头，说道：“小弟弟，真有意思！走，跟姐姐回去吧！”
“干嘛？”叶青警惕地问道，难不成，真打算介绍那个叫陈瑜的美女给自己？
“晕！怎么搞得跟进虎穴一样？放心吧，姐姐那里可是标准的女人窝，又不是老虎窝，有的只能是艳遇，绝对亏不了你！”宁瑙儿没好气地白了他一眼，有些抱怨似地说道，“有多少人想进去都没机会呢！你还怕三怕四？！”
叶青有些吃不消这女人的调笑，尴尬地笑了笑。
“走吧，姐姐是想请你再帮我针灸一次！这样也好的快些不是？反正，免费的名医不用白不用！”宁瑙儿整理好秀发，一头青丝如瀑，就这样披着，立刻就多了几分成熟风韵！
“还真是一个气质多变的女人，一会儿看着像小姑娘，一会又看着像少妇！”叶青心中想着，然后无奈起身。敢情，这美女是将自己当成了免费的劳动力了！不过么，看在朋友的份上，收不收钱的都无所谓啦！
“好吧！前面带路！”
“嗯，没开车，慢跑过来的，要让你走过去啦！”宁瑙儿微微一笑，也不打的，反正没多远，两人沿着湖边走走也好！
……
“喂，你们老板还回不回来啊？我咖啡都喝了三杯了，还要赶着回去上班呢！”黛妍spa女子会所里，那名韩小姐翘着二郎腿，坐在沙发上，不耐烦地大声叫道。
陈瑜赶紧“蹬蹬蹬”地小跑过来，一脸赔笑，说道：“快了，快了，她出去锻炼身体，一般十点二十左右的样子回来！呃，不如，我再帮您续杯咖啡……”
正说话间，就见到宁瑙儿和叶青双双走了进来！
“怎么啦？”宁瑙儿何其聪明的女人，只稍微一扫，就知道估计是有客户上门投诉了，只是在心中奇怪，自己这个spa女子会所自从开业以来，还几乎从来没有人兴师问罪呢，难道哪里出错了？
第一百四十六章 还是要用望诊!(1/2),点击下一页继续阅读