而现在肖安要教给阿尔萨斯的就是桩上的“行步”，只要练好了这行步，不仅是不乏身形上会有很大的提高，就练攻击反应也会得到极大的提升。
“阿尔萨斯，你看好了！现在我走一遍给你看！”说着肖安就跳上了这些银碗，按着梅花桩特有的“行步”，在所有的碗上走了一遍。刹那间肖安仿佛变成了游鱼在水中穿梭不息，一会儿又变成了海中的蛟龙，腾幻莫测，辗转腾挪间直将阿尔萨斯看的目瞪口呆。
“肖安老师这…这…”阿尔萨斯看着站在那银碗上，举重若轻的肖安说话都开始结巴了。
“看明白了吗？这就是对身形步法最有力的训练——梅花桩！刚才我走的有些快了，现在我慢一点走给你看！你也上来，跟在我的后面，我走一步你跟一步，要用心记！”肖安看到阿尔萨斯那吃惊的模样，心中暗自点头。刚才他是专门用全力将梅花桩的练法走了一遍的，就是为了让阿尔萨斯惊讶，好提起阿尔萨斯的兴趣。现在见到目的达到了，肖安这才慢慢的开始走梅花桩。
阿尔萨斯抬腿小心翼翼的踩上了银碗，生怕不小心将这碗弄翻了。可踩上去之后才发觉这银碗竟然稳稳当当的没有一丝的滑动！阿尔萨斯有些疑惑的用力再试了试，发现脚下的银碗真的婉如生了根一般，一动不动。当下阿尔萨斯就不解的望着肖安。
“呵呵，刚才我在摆放这些碗的时候，已经用力将这碗按进地板中了！毕竟你这是第一次练梅花桩，如果用‘活桩’的话，难度就实在是太大了一点！不过，再经过一段时间的训练后，就要上活桩了！”肖安笑呵呵的为阿尔萨斯解释着。
接下来的时间，肖安在前面走，阿尔萨斯一步一步的跟在后边，来来回回三遍之后，阿尔萨斯就能够不用肖安的带领，自己独自一人在这些银碗上走上一圈了。虽然姿势有些别扭、步法有些慢，但是对于初学者来说已经是很不错了。要知道当初肖安也是在他老爸手把手的指导下，走了好几遍才有现在的效果的。
肖安再指点了阿尔萨斯一些不足、做得不够好的地方后，就留下阿尔萨斯一个人练习。
而他自己却是一扭身向着关押古尔丹的房间走去。这马上就要到达兽族的营地了，为了以防万一，“敲打一下”古尔丹那是绝对必要的事情。
“不知道古尔丹这几天怎么样了？估计是度日如年吧！”肖安心中琢磨着就走到了关押古尔丹房间的门口。
(ps最近颓废的奶奶被检查出肺癌，颓废每日里医院、家两点一线的跑，看着奶奶每天吃止疼片，颓废很无奈……等到事情过去后，颓废会恢复更新的……中间这段日子，颓废只能尽量抽空更新了……）
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