戚长征也不再使坏，没意思，小小的烟头伤害不到他，教会了猿王泰山吸烟，一人一猿边吸着烟，边看猿青山挨揍，这个画面相当怪异。
戚长征锻体用的铁桶沸腾了起来，脱去衣物，跳进铁桶，深吸了口气，沉入水中。识海内的光点缓慢旋转，体内筋脉吸收药液的速度飞快，不到一刻钟，戚长征就离开了铁桶，返回屋内。
猿青山已是见怪不怪，方君等人没有锻体，看不出其中的奥妙，只是猿青山浸泡铁桶需要一个时辰左右，戚长征的速度却是快了好几倍，他们感到奇怪而已。
这就是识海光点的妙用了，戚长征已经能够确认识海内的光点就是元丹，他只是不明白自己为什么在元气境就能结丹，这太诡异了。
按照俞管家的说法，识海内的光点是聚元结丹修士的元丹，他猜想自己莫名其妙出现的元丹有可能是两世为人所致。或许识海内的元丹会是原来这个身体的灵魂也不一定。
但是仔细想想又解释不通，他穿越到这个世界，从出生就拥有这具身体，另一个灵魂从何而来？
不过管他呢，拥有元丹，修炼的速度成倍增快，吸收药液是如此，吸收元气也是如此。
在元丹的支配下，脾脏内的元气凝聚速度早已不像之前那样，还需通过吸收外界的元气才能察觉脾脏内元气的收缩。现在每次修炼，都能清晰的发现元气变化，內视可见。
终归是好事，想不明白又如何，这个世界解释不通的现象还少吗？
隔日大早，老时间，五点半，老一套，起床叠被，洗漱穿衣，估摸着只用去四分钟左右，夸了自己一嘴：“这个速度没谁了，是要成仙的节奏啊！”
摆出土行术法第二式，识海内的元丹缓慢旋转，精神力完全集中在脾脏，一股强大的吸力自脾脏传出体外，周边的土行元气飞速汇聚，进入脾脏，一会儿工夫，脾脏充盈。
单手倒立，土行术法第三式，精神力集中脾脏，內视可见，脾脏内的土元气正在逐步浓缩，隐约可见雾气升腾，体外的土元气时刻填补着脾脏处的空白区域，元气雾化的现象越来越明显。
半个小时之后，戚长征睁开双眼，满意的点点头，起身活动身体，跳绳，各种花样的跳绳，速度奇快无比，二十分钟左右，戚长征停了下来，面不改色心不跳，叹了口气：“跳绳对我也没作用了。”
走到挂满了沙袋的区域，从最初的六个沙袋，增加到十个，缩小沙袋的体积，增加到现在的十五个，戚长征自如的穿梭在沙袋之间，背负双手，有时候甚至连眼睛也闭上，十五个不规则晃动的沙袋根本就触碰不到他的身体。
散步般的走到速度球前，双手同时击打速度球，脚下也在同一时间弹动，时间过去了很久，击打的节奏已经快到极致，再次叹了口气：“元丹的出现，这些训练都可以停止了，我真是要成仙了，算了，找他们练刀去……”
出门喊了嗓子猿青山，猿王泰山开门对他挥挥手，他无奈的一叹，去找方君三人。
方君三人已经搬离护卫的大院，现在就住在前些日子被炸毁的独立小院内，推门进入，炸毁的房屋已经重新搭建完成，方君三人正在院子里练功。
三人见到戚长征进入，都装作没看见，各练各的，没人愿意搭理他。
猿青山避而不见，他没办法，见到方君三人还是像前几天一样的态度，顿时怒了，囔囔着：“方君，你这胆小鬼，不是总想着打败我吗，来啊！现在我给你机会。”