回到屋子，翻开《百草经》，认真地看起来。里面记录的草药种类有几百种，有几种草药陆清也认识。只是小时候不知道功效如何，这里也都有详细记载。字里行间的意思要比之前《玄天心法》容易理解，陆清也在里面知道很多病症的名称。粗看一遍后，陆清就继续练盘膝练功，不知不觉到了下午。
陆清睁开眼一看，外面已近黄昏。“咦”，自己没吃午饭，怎么中午丝毫没有感觉饥饿呢。不过现在倒是有点饥肠辘辘了，于是上厨房大吃一顿，然后继续回来背书。这次他更加详细背了每一种草药，背累了就继续练功。不知不觉到了第五天，陆清已经把整本书背得滚瓜烂熟。同时运转小周天的速度也大幅提升，比原来快了一倍不止。
陆清再次拿出《百草经》，这次他并没有像填鸭似的一页页看。而是把同一病症，相对应的草药统统整理出来。两天时间，陆清以这种分类方式再次背得滚瓜烂熟。现在只要随便提到一种病症，其对应的所有草药，陆清都能迅速在脑海里找到答案。
自己算了一下，已然到了七天，可以到师父那里交差了。推开房门，也学着老头的样子踱着方步，走了过去。不过走了没几步，陆清耐心就没了。这是谁发明的，走得也太慢了，一点也不好玩。变回大步走到老头房门前，叩门请安后，老老实实的垂手而立。
老头瞥了一眼陆清，也没多问什么，直接言道：“今天教你大周天，坐好吧。”
于是将大周天运转路线给陆清详细讲解一遍，然后开始让陆清尝试着运转。大周天要比小周天难度大许多，耗时两个时辰，陆清总算能磕磕绊绊运转一圈。期间不明白地方，也及时向师父请教。又是一个时辰，见陆清已经基本能流畅运转一圈了，老头便让陆清回去自己修炼。
回去后，陆清暂时抛却一切杂念，专心致志运转大周天，一圈又一圈，直到华灯初上才停下来，看到四肢溢出的淡黑色污垢，整个人感觉更是轻快许多，耳清目明的感觉更加明显。
陆清明白，自己这大周天算是基本掌握了，洗澡清理一下污垢，草草吃点饭，又回到屋里继续修炼。
第二天清晨，陆清收功出了房门。看到斧头，他准备再试试自己进步到什么层次。于是拿起斧头，横放一截木头，调整好身姿，“刷”的一声劈下去，“咔嚓”，木头应声而断。
“呃，这次进步倒是蛮大。”于是又挥舞着斧头在空中虚劈起来，自己明显感觉挥动速度快了许多，一把大斧已经能围着身子飞舞。
舞动一会儿后，陆清决定减轻重量再试试，于是把缠绕在斧头上的铁条拆掉，再次舞动。快、快、再快，陆清不断挥动着斧头，同时调动体内气息配合，斧头仿若轻若无物般在空中飞旋，效果还不错哦。
陆清准备再试试劈柴，于是拿一截木头横放在木桩上，“咔嚓”的一声，木头应声而断，这次木头最后断裂的咔嚓声也明显小了许多，断口也平整许多。新
陆清静下心来沉思，那天师父仅用两根手指，就能挥动斧头。而且几乎听不到木头断裂声音，原因一定是师父挥动更快，看来还要勤加练习呀。