“唉，看来我老人家想清净清净是不可能了，算了，反正自己修炼效果也不好，就多教教你吧。”老头继续道。
说完，老头到内屋拿了一本书出来，随手抛给陆清。
“这本是《玄天心法》，你拿回去先背会。然后再给你讲解，现在师父先教你小周天运转之法。”接着，老头详细地从聚气到运气，如何驱使气流按想象路线运行讲了一遍。
陆清这才知道原来气流运行路线是按照经络图来游走全身。在老头耐心指导下，原来在小腹那团真气，也开始听指挥了。按小周天线路顺利运转了一圈、两圈、三圈……直到九圈。老头才让陆清停下来。这次小周天运转给陆清带来的感觉很奇妙，他觉得身体好像轻了很多，而且眼睛也似乎看得更远一些，耳朵也听得更清楚一些，在前胸后背还渗出一层油腻腻的东西。
“好啦，你先回去洗洗吧，这是你行功把你身体内杂质清理的结果。这几天每天行功都会这样，等大周天练完，清理的就是全身杂质。修炼的路还很长，你这是第一步，以后就会适应。”老头说完就把陆清毫不客气撵出去。
陆清表示很愉快地走了。路过柴火堆时，突然想试试自己力量是不是也有增长。因为他感觉身体很轻，浑身也充满力量感。于是又横放一截木头到木桩上，双手挥动，“咔”的一声，一下劈到木头一半，而且他感觉斧子似乎也轻不少。
于是他放下斧子，若有所思地回到房间。他能想象出来，等自己用大周天排除全身杂质的时候，他的力量会更强大。不过他并没有急于打坐修炼，先是烧了热水洗个澡，然后到厨房狼吞虎咽一顿。