“不急，不急，你先去想，重点是感悟身姿和放松状态。尝试着想自己胸腹之处有气流转动，之后我再告诉你如何聚气。”说罢，便闭目静坐，让陆清自己感悟。
刚开始，陆清感觉还好，努力着尝试胸腹之间有气流。可是，一炷香后，陆清感到双腿有酸麻感。慢慢酸麻感越来越重，根本没心去感悟胸腹之气。好在他平时劈柴把腿部锻炼得结实有力，一直在咬牙挺住。一个时辰后，老头睁开眼睛看了看他，陆清已是汗流浃背坐在那里，身体不停发颤。
“好啦，你先起来吧。”老头道。
陆清像泄了气的皮球一样，身体一下软下来。两只手支撑在地上，勉强活动着身体。小孩子天生好动。他还从来没有像这样，一动不动地坐上一个时辰。
“你这是第一次打坐，肯定有很多不适应的地方。精神力也不能集中，身体出现疲劳，精神力就分散到身体上。等修炼时间长了，做到身体不属于自己，只感悟到气在运转，就不会累。你先按照这个姿势每天打坐两个时辰。”接着，老头进到内屋，不一会拿出一块绢布，上面画有五颜六色的彩线。
“这上面是人体经络穴道图，你拿回去背熟了。位置名字，一个字不许错。”陆清看着用密密麻麻小字标注的几个人体像，一阵头大。天哪，这么多，怎么记住呀，陆清不由得挠了挠脑袋瓜子。
“三天，三天内必须记住这些。为师告诉你一些记忆方法，你把每条彩线代表的经络都记住了。然后再记彩线上的穴位，每天上午背一次，下午背一次，临睡前再背一次。第二天起床再背一次，这样就容易记住。好啦，你可以回去了。”说完，老头继续盘膝打坐。
陆清拜别老头回到自己屋子，想想自己以前也背过书。不过那都是死记硬背的东西，不像这个绢画这么复杂，还经常看错位置。这么背不是办法，需要找个简洁的办法。
看着看着，突然想到，既然这经络是一条条，我何不把这个图给简化，按着简化图来背应该容易些。说干就干，他到前堂借来纸笔，然后照葫芦画瓢。先把一条经络捋出来，在上面标记好各个点位。专心去背这一条，一炷香工夫就背完。然后继续下一条，不到两个时辰，陆清已经背了八条。
如此这般，不到两日，陆清就把所有点位线路背得清清楚楚。期间也坚持打坐，不过这次打坐，陆清并没有想气流，而是边打坐，边背穴位图。
没想到，这么做反倒觉得打坐不是那么累了。不过他也知道，这不是正确打坐方式。
因为这两天，即使抽出时间专心感悟气流，也没有任何感觉。好在已经能稳稳坐上两个时辰，同时也完成背诵任务。心道：自己可能也是个天才吧！
其实他并不知道，他在普通人里面确实是个天才。但对于那种不仅天资聪颖又练过修真功法的人，他就是个菜鸟。
那些人能练到过目不忘的程度，不过这跟陆清没关系。他现在只是初入修武世界，对这个世界里面很多东西基本都处于懵懂状态。