实际上，偶尔一两次这样做可以。但是人的灵魂一旦出窍，身体是相当于被强行转入深度睡眠的状态，而人每天的睡眠时间是固定的，超过一定时间，会造成身体各项机能的退化以及生物钟的紊乱，长此以往甚至可能会导致免疫系统的变异。
很多植物人长期卧床进入深度昏迷状态，醒来之后都需要很长时间的恢复和调理，同时对其身心也造成了很大且不可逆的损害。
要不然为什么法师们那么怕被关进小黑屋，法师中的医学专家专门做过相关研究，如果灵魂长期出窍，对身体机能乃至免疫系统的伤害是非常大的，如果人每天出窍超过十二个小时，持续一个星期，便可能导致身体各项机能退化，免疫系统出现紊乱，更不要说几个月几年都出于出窍状态了。
为了让自己的实体存活得更久一点，不轻易长期出窍，是每一个法师必须遵守的自然规律。
当然，也不排除级别高一点的法师，可以有本事控制一些孤魂野鬼，甚至是自己编程出一个新的灵魂，进入自己的实体，为自己的实体定期做广播体操，吃喝拉撒，促进新陈代谢。
至于灵魂出窍（或者说死亡）之后，记忆和思维也随之暂时或者永远离开了大脑，这些记忆载体此时储存在哪里，世俗科学界，异界科学界都有不同的学说。
普遍的世俗观点是人的记忆存在人的大脑神经元之中，大脑完蛋了，那人的记忆和思维就随之消亡。
进阶到异界，大部分法师认为，人的灵魂出窍之后，人的记忆通过电离子的形式，存在于灵魂里面，但具体存在于灵魂的哪个部位，抑或是整个灵魂都是记忆载体，尚无定论。
有意思的是，我查过相关的资料，看到一个有趣的观点（作者是度娘账号jer，侵删^_^）:
他（或者她）认为：“如果说记忆真的是由大脑的脑细胞来承载的话，我们一旦记住一样东西后就永远不会再忘记，原理和计算机是一样的，但事实是我们会忘记我们记住的东西。所以说人类的记忆绝对不会储存在大脑中。
既然人类的记忆没有储存在大脑中，那记忆又是从哪里来的呢？答案很简单，是灵魂。虽然灵魂是一个非常不科学的概念（在普通人眼里），但是这却是最可靠的解释。因为人类的大脑仅仅是一个信息处理中心，大脑不具备储存数据的能力，也没有能力为思考和计算提供“内存”，所以唯一的解释就是在大脑以外的某处存在着一个储存人类记忆和人格的地方。
很多人可能无法理解。想象一下虚拟游戏中的游戏角色，所有的角色都是程序编好的，他们都会在特定的情况下做出特定的反应，像低等动物一样。玩家操控的角色也没有自己的智力和记忆，因为电脑程序还没有那么发达（大脑），但是通过玩家从现实世界的操控，这些虚拟角色拥有了智力和记忆，并成为了游戏世界的主角。
根据上一个例子，我们现在的现实世界就是游戏中的虚拟世界，而我们灵魂所在的地方才是真正的现实世界。我们的大脑只是灵魂的信息接收器，在接收到灵魂的指令后操纵身体并作出相应的动作。而低等动物就仅仅是对相应的刺激做出相应的反应，像游戏中的路人一样。”
我个人对上述观点持欣赏态度，但是不敢完全认同，因为我发现，我出窍之后，进行正常的学习，比如背诵什么的，与在未出窍的状态下的学习效率是一致的，也就是说，背一篇课文，或者某则法条，一样需要多次学习、背诵，才能完全记下来，等时间久了，这篇课文或者某则法条生疏之后，无论是在正常状态下记下来，还是在出窍状态下记下来，遗忘的几率是完全一致的。
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