两者一静一动，以调息、调身、调心为手段，强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的。
就像周一仙说的，练习这套呼吸法和拳法对于打架没有丝毫用处，但是对于强身健体却有奇效。
周煊修炼资质极差，但他身为成年人，思想成熟，加上脑域第二次发展，悟性极佳，学会周一仙所教很容易，不到半天时间，他基本就能自主吐纳修炼。
而随着成功修炼，气息的调动，周煊明显感觉自己的精气神上涨，比较直观的表现就是修炼结束后，他看的更远，走的更快，体力更好了。
周一仙看见周煊的修炼进度，诧异了一会儿，还以为自己看走眼，周煊的修炼天赋其实很好，只是这种诧异过了几天就没有了。
悟性好可以让周煊迅速学会养气诀和养生拳，但之后的修炼进度却“甚为感人”，其主要原因就是周煊经脉天生堵塞严重，四肢也不协调，气息运转之间难以形成连贯，这导致他明明心中有完美方针，实施起来却千难万阻。
典型的脑子会了，手不会。
如此修炼有一个多月，周煊有所成就，但仅限于强身健体，周一仙也明确周煊的状态，养生有余，战五渣渣。
而经过一个月的接触，周煊也明确周一仙的确是有大本事的人，而不是那种江湖骗子。
不过他好奇的是周一仙和周家到底是什么关系，福伯对他很是尊敬，但周一仙又不愿意见他父母，找人照顾小环也一直躲躲藏藏。
周煊询问过福伯，可惜守口如瓶的他，怎么可能告诉周煊里面的故事。
时间久了，周煊的好奇心就没了，老一辈的恩怨老一辈自己解决，他知道了也没用。
......
时间匆匆，转眼几个月过去，这一天，自觉身体倍儿棒的周煊瞒着所有人，悄咪咪的跑出了周府。
他倒也不怕被人发现，周煊不是纨绔子弟，大多数时间都在周府学习，所以河阳城认识他的人很少。
而今日周煊的目的就是出去试一试身手，并实验一下这战神系统效果到底如何。
很快的，寻着小时候的记忆，他很快来到一处孩子们的聚集地。
这是一处名为“山海苑”的客栈背后，这里有一块极大的空地，上面种植了果树，下方是杂草，周围是则是高墙大院。
空地在河阳城中心，建造的目的就是为了给精力旺盛的孩子们玩耍，相当于是现代的游乐园。
因为周围都是有权有势的家庭，这里的治安极好，几乎不用担心歹人，所以城里闲不住的小孩都喜欢到这里来玩，而大人也比较放心他们到此。
以前周煊来过，不过在看到一群泥孩子后，他父亲就不太愿意让他来了。
说来，周煊落水也是因为没有玩的，才不慎跌落的。
其中因果还真是奇妙非凡。
周煊来的时候，‘游乐园’中早有十多个孩子嬉闹，他的到来没有引起任何人的注意，就算他穿着比较华丽，看上去就是有钱人家。
但这里孩子家庭情况都不错，而且孩子们观念中还没有多少富贫划分，现在他们在乎的是“实力和手段”。
这不，周煊看向孩子们中心地方，就见两个孩子捂着两把木剑互相招呼，打的有来有回。
周煊凑近看了一会儿，确定这两孩子多半是练过，好在，他也练过。
所以在两人体力不支休息时，他越众而出，站到了众人中心。
他扬起小脑袋，目光带着傲然，巡视周围小孩。
“我，周煊，谁敢一战？”