进步最快的还要当属戚正，只是十多天的功夫，他的修为居然从塑身境第四重后期，提升到了第五重巅峰期，直接把之前，他与魏传空之间的差距，一下子就缩小了两个小期境。
修炼效果最差的，自然还得要数至灵启了，他虽然在这十四天的修炼中，体内能量的积蓄也增加了一些，但就是对于目前的瓶颈没有丝毫的作用，境界上的桎梏仍然不见有松动。
根据前面未到冥界前，那二十七年修炼蓄积储存的类源灵能量，再加这十四天的能量蓄积，目前至灵启体内准世界空间中，所有类源灵能量的总和，早就已经超过了入圣境的标准。
好在至灵启现在，体内准世界空间够大，方圆面积已经是超过了七千公里，而类源灵能量的直径，才只有五公里多的球体大小，因此，根本就不需要担心会出现能量过多而爆体。
本来至灵启这次在修炼到第十天时，自我感觉收效甚微就准备收功咯，让魏传空和戚正也停止修炼，准备去另外的三处地方去看看，但见二者修炼正在提升中，这才又呆了四天。
到了第十四天时，至灵启通过多次天眼神识探查魏传空和戚正的修炼状况，发现他们均已达到了修炼的饱和状态，接下来需要的是夯实修为和凝练境界，这才叫停了二人的修炼。
魏传空和戚正被至灵启用神识传音叫醒后，也都知晓，在此处的修炼是该结束了，于是，他们也没有做任何耽搁，立即起身跟随至灵启一道，离开了这第一处阴属性灵气浓郁之地。
等到离开此地上百公里之后，至灵启这才让魏传空在前面带路，同时，又还教会了戚正用极速奔行之法，来榨干他魂体之内的能量，然后在停下来进行恢复能量的强力修炼方法。
戚正在进行一次高速奔行，耗尽魂体内所有的能量，然后再进行恢复性修炼之后，感觉他自己魂体内的修为提升速度，明显加快了不少，心中马上知晓，这种修炼方法的妙处所在。
开玩笑，戚正只进行了一个榨干与恢复的循环，也就不到七个小时，就把修为从塑身境第五重巅峰，提升到了第六重初期，可魏传空经过一个循环修炼，修为才提升了一个小期境。
魏传空只是把修为从塑身境第七重初期，无限接近中期的修为，提升到了第七重中期，这不是因为魏传空的资质不行，或者说他的努力程度不够，只因他已经用过了此种修炼方法。
这种修炼方法，对于初学者而言，其效果那是特别明显的，但越是往后使用这种方法，其效果就越会递减，这也是经脉穴窍、皮肉筋骨和血液器脏，强化到一定程度的必然结果。
而且这次戚正的修为提升到了塑身境第六重初期后，他的奔行速度也与魏传空达到了一致，这让魏传空对此甚是不解，忍不住向至灵启询问其中的原因，至灵启却不好对他言明。
于是只告诉魏传空，说是戚正的体质易于常人，这也是自己收戚正为徒的一个重要原因来搪塞魏传空的提问，至灵启现在还不便将戚正魂体内，拥有混沌神兽血脉因子之事相告。
这种事情，至灵启就连戚正本人都不便相告，更何况是魏传空了，这次戚正经过压榨式强力修炼后，奔行速度提升的情况出现后，至灵启在第一时间内，就探查了一遍戚正的情况。
魏传空还没有提出质疑之前，至灵启就已经探查得知，戚正魂体内的混沌神兽血脉因子数量，又有了少许的增加，这才是戚正奔行速度增加的根本原因，并不是戚正体质的因素。
敷衍过魏传空之后，在至灵启的保护下，戚正和魏传空继续以此法，一边向第二处阴属性灵气浓郁之地前进，一边加强修为的提升修炼，两人似乎较上劲似的，攀比着压榨自己。
就这样，他们一行从第一处目的地出发，经过二十一天之后，终于到达了第二处目的地，此行中，魏传空终于在十天后，这种修炼方法的效果，基本上就到了无法再有作用的极限。
他的修为在达到塑身境第八重后期后，后面的十一天中，几乎就再也没有了提升，戚正则是在第十八天时，他也是出现了同样的状况，不过他的修为却是追至了塑身境第八重初期。