戴尔与金特里对视了一眼之后,便笑着说道:“我们肯定是相信你的!哪怕你说你立刻就能打总决赛,并且大杀四方,我们都丝毫不会怀疑的!哈哈哈!”
杜万里也笑着点了点头。
随即,金特里站起身说道:“既如此,那我们就不再打扰你们了,球队中,也有很多事情,等着我们去处理!”
戴尔也站起身来嘱咐道:“训练期间,有任何需求,只管给我说,我一定全力满足你们!”
“对了,迈尔斯,你和大卫的训练,也不要落下了。”
杜万里点了点头,然后说道:“没有落下,前些天,因为有事耽搁了,所以一直没有进行训练,我也都跟大卫说了的,接下来,从明天开始,就会恢复正常的规范训练的。”
金特里和戴尔点了点头,便离开了,而杜万里和科比,则去了楼上,准备规划今日份的游览攻略。
…
晚上8:00,雅萱在院子里,教瓦妮莎母女跳曼巴之舞,而杜万里和科比,则在书房里,做着夏季训练计划。
科比看着杜万里,皱着眉头说道:“迈尔斯,我建议你,早一点进行训练?”
“不用,就七点开始!”杜万里翻了翻白眼:“你现在的身体,经不起凌晨4:00的折腾!”
“这个夏季,你就听我的,一定要吃好睡好养好,否则,最终要是没多大恢复效果,你可别怪我没提醒你!”
科比依旧有些痛惜地说道:“就算我不能那么早训练,但你可以呀!你这还没开始打比赛呢,怎能如此放纵自己!”
杜万里闻言,心里顿时暗暗说道:“苦,我早就吃过了!那时候,可比凌晨4:00训练,苦太多了!”
当然,嘴上可不能这么说: “伙计,你要知道,劳逸结合,才是最有效率的提升方式!一味的苦练,只会让身体不堪重负!”
“倘若我们才十七八岁,那自然需要刻苦训练,可我们都是三旬老汉了,要懂得保护自己!”
“你知道的,伤病才是运动员的最大对手!若是我们只知道一味地增加身体负担,那么留给我
们的,便只有因伤陨落这一条路!”
“何况,现在的我们,早已不是独自一人,而是有了家庭的人!”
“篮球不是生活,他只是生活的一部分!”
科比闻言,顿时沉默了。
若是年轻那会儿,他绝不赞同这样的说法,但现在,他得承认,这是对的!
不过,他并不后悔年轻时的苦练!
若是没有那种韧劲儿,他也达不成五冠伟业,成不了当今联盟的第一人!
片刻后,科比再度建议道:“迈尔斯,我建议你,再找个人,或者找几个人,一起对练!”
“球风的形成与确立,不仅仅需要训练和领悟,更需要实战和实践!”
“要想在激烈的比赛中,保证状态的稳定性,那么你就必须做到举重若轻,做到游刃有余!”
杜万里点了点,但没有立即说话。
虽然他知道科比的建议是对的,但他一时半会儿,也不知道该找谁一起对练,毕竟,他初来乍到,根基太浅。
何况,现在又是休赛季,大多数球员都去旅游休息去了,哪还有进行魔鬼训练的!
哎,等等,魔鬼训练?
好像还真有一个!
那个铁汉,不正在洛杉矶训练吗?
想到这里,杜万里立即拿出手机,拨通了吉米的电话。
“嘟~~~”
半晌过后,依旧没人接。
杜万里知道,这人,现在肯定还在训练。
科比见杜万里拨通的是吉米-巴特勒的电话,顿时开怀地笑了。
这联盟中,真正能得到他的认可的球员,不多,但吉米-巴特勒要算一个!
那股子狠劲儿,与他,着实有些相像!
何况,对迈尔斯来说,吉米的确是最佳的对练对象,毕竟,他们已经算是准队友了!
随后,杜万里又在科比的“监督”下,完善起了夏季训练计划。
…
经过两三个小时的奋斗,最终确立下了这份训练计划。
一天之中,杜万里将会训练开展三次训练,每次两个小时,分别是早上9:30-11:30,下午2:30-4:30,晚上6:30-8:30,其中早上那次训练,将是与大卫进行规范训练,而另外两次训练,则以锤炼球风为主。
就在这时,杜万里的手机忽然响了起来。
杜万里拿出来一看,原来是吉米给他回电话了。
于是,笑着接通了吉米的电话:“喂,吉米,刚刚才训练完吗?”
“是呀,刚训练完,才回到酒店呢!迈尔斯,你先前打电话给我,是有什么事情吗?”
“我想问你,要不要来新奥尔良训练!我这里,还缺少一个对练对手,而且科比也在哦!”
“什么?科比也在?”巴特勒有些愣神。
杜万里笑着对科比说道:“老科,吉米有些不相信,跟他打个招呼吧!”
科比也是笑呵呵地接过手机,与巴特勒打起招呼来:“哈喽,吉米,你赶紧过来吧!迈尔斯需要你!”
“我的天呐!真的是你,科比!”巴特勒激动地说道:“我要来,我明天就过来!你们等着我!”
杜万里与科比闻言,顿时相视一笑。
…
7月5日,早上。
杜万里帮科比做了晨疗之后,便驱车去了冰沙国王中心,与大卫一起开始了篮球动作规范训练。
下午,杜万里与科比,去到球馆的时候,以为发现巴特勒已经到了。
三人一番交流之后,杜万里和科比才知道,原来巴特勒这家伙,昨晚连夜让经纪人买了飞机票,看了新奥尔良的住处,然后今天早上一早,便乘坐飞机来到了新奥尔良,并购置了接下来三四年的住处。
巴特勒简单布置了一下新家之后,便草草对付了一下午饭,而后,抱着篮球,便来到了冰沙国王中心球馆,开始今日份训练。
随后,在科比的指导下,巴特勒也依照着杜万里的夏季训练计划,定下了一份提升计划。
这里面,有对于基础动作的强化训练,有对于投篮稳定性的提升训练,有杜万里和吉米之间的对战训练,也有彼此之间的配合训练……训练内容多种多样,训练形式也无比丰富,不过,最终核心目的,那便是进行球风提炼!
就这样,杜万里与巴特勒,便开启了他们今夏的提升训练!