“三黄丹药力平和充足，对筑基前期同样能起到非常不错的效果。”
打开盖子，一连将其中三颗丹药服下，随即坐下开始炼化药力。
练气境时，炼化吸收一组三黄丹妖力需要四天时间，实际时间是仙藏空间内的八天。
而以现在筑基境的液态法力炼化的话，实际只需三天便可炼化一组，效率提高很多。
腹内丹药围绕灵根缓缓旋转，一股股药力分解吸收，转化成雾状法力。
雾状法力继续通过三道关窍提炼成液态法力，融入灵根，强化灵根。
是的，筑基阶段的修炼除了法力形态区别外，其他环节同练气一样，离不开两大关键点，灵根和法力总量。
首先，用淬炼出来的法力滋养灵根，使其提高法力容纳上限；
其次，再让法力填满这多出的部分上限，使灵根法力充盈，并适应；
适应后，继续滋养灵根，提升上限。
整个筑基期的修炼过程就是不断滋养提升、填满适应的过程。
灵根每成功适应一次，层次便提高一层，直至九次圆满。
如果说练气境成长九成因素是法力积累的话，那么筑基境则需要加入灵根天赋的考量。
劣质和下等灵根，会因为难以适应法力的增长，无法完成九次循环，从而卡在筑基阶段。
许多筑基修士修炼到瓶颈后，便放弃提升修为，转为享受生活、娶妻生子之类的，比比皆是。
不过这对宁正来说，尚且够不成问题。
当初竹千月在得知他恢复神智时，就明言宁正极有可能踏上金丹甚至元婴，因为极品灵根有这个潜力。
进入服药期后，宁正的生活变得深居简出起来。
大殿处理宗务——密室修炼——迷走海崖打宝。
三点一线，几乎把全部的精力都用来提升自己。
有时候竹千月都看不下去了，常常去大殿跟他说话聊天，助他缓解情绪。
清晨
竹千月跟往常一样来到大殿，坐在掌门之位的下手位置，与宁正相距不远。
“师弟，昨天见你不出小院，莫非又在密室修炼了一整天？”
宁正合上手中册子，看着容貌清纯秀丽的师姐，微微一笑。
“身为掌门，当勤练不辍，为门下弟子做好榜样。
另外，区区筑基一层，还不足以让我等松懈，西边魔雾森林随便跑出来一头妖魔就足够青元宗喝一壶的了。
去年年底前来造访的南霏前辈亦不是易于之辈，要知道，当初蛇子的确是我等杀死的，若让他查明到真相，清河县，便危险了…”
听完宁正的话，竹千月沉默片刻。
确实，如今的清河县青元宗经不起一点风浪，能惊走南霏蛇将，把红蛊花的祸水西引至赤霞宗已是万幸。
若不趁着难得的发育良机成长，到时候恐怕追悔莫及。
“没想到师弟看得如此长远，是我欠缺考虑了。”
竹千月自责道。
“我知师姐是为我好，不必往心里去，修炼一途应张弛有度，我省得。”
别人不清楚，以为他整日闭关打坐苦修，实际上他每天有一半时间前往迷走海崖历练。
越往迷雾深处探索，遇到的褶纹蚌妖年份越长，体型越大，对付起来也越麻烦。
而且除了褶纹蚌妖外，潮汐礁岛的岩石缝隙内还出现一种长有八条触须的蓝环章鱼，属海洋妖类。
他有次意外遇见一头蓝环章跟褶纹蚌争夺地盘，打得不可开交。
由此可见，它们之间是敌对关系。