易凡非常想尝试一下射箭的感觉，但是周围又没有足够宽阔的地方，易凡想到了楼顶，楼顶天台的长度应该有五十米左右了，易凡带着弓箭上到天台来，同时还将一大摞作为靶子用的纸板搬上了顶楼。
（在天台这种地方射箭是非常危险的，家里真的有弓箭的小伙伴们千万不要尝试呀！）
戴上扳指，背上箭囊，易凡从箭囊里抽出羽箭，将其搭在弓弦上，拇指紧贴食指中指，捏住箭与弦，采用前推后拉的方法，持弓的左手使劲向前推弓，拉弦的右手使劲往后拉弦，长弓顿时被易凡拉满。
古代的弓箭瞄准只能靠视觉与经验，易凡保持着拉弓的姿势，将箭头对准了远处的纸靶。
嗖——！易凡只轻轻一松手，那箭便是离弦而去，笃的一声穿透了天台另一头的纸靶。
用三层纸箱的瓦楞纸做成的靶子依旧抵挡不住弓箭的射击，易凡每射一箭，在箭命中纸靶后，便上前查看情况，若纸靶被击穿，易凡便加上一层瓦楞纸，以此来测试弓箭的穿透力。数十支箭密密麻麻地扎在纸靶上，最终易凡带来的八层纸板全部被穿透，易凡觉得应该完考虑一下用别的材料做靶子了。
易凡对新的弓箭爱不释手，但也没忘了给其他枪械上油保养，光是给储物戒指里的两把狙击枪和几把步枪上油就花了他大半天时间，枪和其他武器一样也是有寿命的，如果不维护保养，在战斗是出了差错那便是送命的下场。
练了一天的射箭，五射当中的基本技艺易凡都试了个遍，比较有难度的就是连环箭，其他都不算难，目前易凡使用这张150磅的弓箭能够做到连发六箭，虽然还不像古文描述中的那样能够三箭都射在一个点上像一支箭一样，但是箭在靶上的散布也非常低，连发六箭的威力在战场上足以对敌人形成巨大的威慑！
甩了甩酸涨的双手，易凡收拾好狼藉一片的天台，收起弓箭，开始了中午的例行修炼，这次他打算用100贡献值兑换一颗标准属性灵气的下品灵石。
“叮咚——宿主使用了100贡献值兑换了一颗下品灵石，物品已发送至储物戒指，请宿主查收。”
易凡看着手里的这颗灵石，外观乍一看与普通的石头别无二致，但细看就会发现上面有许多精美的花纹，不知道是怎么形成，但看起来非常流畅，让人觉得非常舒适。
易凡拿出了《太清归息决》的卷轴，在一个蒲团上盘膝而坐，将卷轴打开放在两膝之间，手握灵石，开始了冥想与吐纳。
使用灵石修炼带来的效果实在是太显著了，如果说之前以冥想牵引天地灵气的行为像是用水桶在井里打水，那么使用灵石修炼简直就像是直接打开水龙头接自来水！有了灵石的帮助，易凡在一息之内竟是完成了五次小周天的循环，而进行一次大周天的循环竟是只用了三十六息！平均每三息的时间便能完成一条经脉的循环！
浑身经脉充满能量的舒畅感实在是世间所有的欢愉都无法比拟的，人们堕落沉醉于黄赌毒，便是想享受肉体、心理、精神上的快感，但谁也不知道世上还有修行这样的享受！
此刻易凡的身体介于放松与紧绷之间，充满了活力；意识通达开明，仿佛能够洞察宇宙，与天地同在；精神力内视己身，自己的身体内外似乎都看得透彻，或许这便是佛陀讲的“开悟”，当身体、意识达到了高度统一，并发挥出凡人没有的巨大潜能时，便可以洞察许多普通人无法察觉的东西，体会许多凡人无法触及的快感。
可惜这样的感觉没能持续多久，半个小时过后，灵石内的能量便被易凡吸取一空，被抽空了灵气的灵石顿时化为齑粉，灰色的石粉飘落了一地。