“晚上七点，到现在六点五分。算起来我在那里呆了十一个小时。我的天呐，花了十一个小时才勉强完成训练。这还只是初级训练。要是开始高级点的训练，那我不是要整天都得睡觉了？”陆豪的心情又开始沉重起来。恍惚之间，他仿佛看到了所有人朝自己指指点点。嘲笑自己除了吃，就是睡，活生生的一个人型猪猡。这时，他根本没有意识到等自己完成了基础训练以后，身体素质要比现在提高一倍。到时候完成训练的时间远远要比现在快得多。
“不行，除了在那里训练，现实里我也得多锻炼锻炼。多少锻炼得强壮一点，免得以后出现那种悲剧。对，就这样办，趁现在还早，去操场跑步。”陆豪消沉了三十秒钟，立即做出了一个决定。
陆豪刚想趁着现在时间还早，去跑跑步，运动运动。但随后发生的一件事立即让他打消了这个念头。
当陆豪兴致高昂的双手撑床，想爬起来去操场跑步的时候，他的手刚一撑着床，只觉得双手无力，刚抬到一半的身体立即塌了下去。他的双手使不上劲了。
“怎么回事？我的手……”陆豪吃惊的看着自己的双手。自己刚才明明没有感觉到任何异常，怎么突然就使不上劲了呢？
陆豪试着活动了一下手指，没事。扭了扭手腕，也没事。但是当他尝试握抓的时候，问题出现了。无论他如何尝试，双手就是没法用力，甚至连稍微重一点的东西，比如小闹钟都拿不起来。
“难道这就是歌德说的那个什么互动模式？”陆豪心慌意乱之下，想起歌德提醒自己的那些话。他越想越觉得合理。现在自己这个状况不就是久未锻炼，突然一次性抬过重的东西，导致双手使不上劲的结果。
过了半个小时，陆豪的心神才安定下来。他暗暗安慰自己：“没事，只是暂时现象。等我多锻炼一段时间，自然就能适应。不过今天就这么着吧，双手用不上力也是没办法的事情。明天再去操场跑步吧。”
这招自我催眠大法果然厉害。陆豪如是想着，翻个身，舒舒服服的睡起了回笼觉。现在七点不到，离上课还有一个多小时，不多睡一下，怎么能应付晚上的训练。
……
今天晚上，歌德为他安排的训练是灵敏训练——持球前滚翻，侧滚翻和后滚翻。陆豪根本不知道这种训练到底会有什么用。在他看来，这种训练就像是马戏团的小丑表演，在比赛上根本没有什么用。
但是按照歌德的说法，这种训练是训练他的运动感觉分析机能和运动技术的掌握程度。对于优秀的守门员来说，那是相当的重要。
陆豪并不以为然。但是训练是歌德说了算，由不得自己做主。尽管他对这种训练嗤之以鼻，但是为了不受到惩罚以及获得奖励，他识趣的按照歌德的话完成了训练。完成训练以后，他换回了现实中一身的酸痛以及灵敏度增加一倍的奖励。
……
星期四，陆豪完成了初级训练中的柔韧训练。得到了现实中手指涨痛，动弹不了和柔韧性增加一倍的奖励。
……
星期五，陆豪终于完成了初级训练中的最后一项——耐力训练。当歌德说出耐力训练是初级训练最后一项的时候，他激动得热泪盈眶。这种痛苦的日子终于过去，享受的时间终于来到了。
不过他对歌德把耐力训练安排在最后一项的理由深感怀疑。在他看来，耐力训练应该安排在第一项。得到耐力加倍的奖励，自己在接下来的训练里哪里可能还会吃那么多苦，受那么多罪。但是歌德却说耐力是守门员应该具备的素质中最不重要的资质。守门员主要活动的区域只是整个禁区，耐力不足完全可以不必考虑。
怀疑归怀疑，现在初级训练全部完成了，再纠结这些小问题根本是浪费时间。所以，陆豪大度的放了歌德一马，不再纠缠。
回到现实后，虽然现在才是凌晨四点二十分，但是陆豪兴奋得睡意全无。因为再过四个多小时，校内足球联赛就要正式开战了。获得了这么多的奖励，陆豪十分期盼自己的首场演出。
“明天，不对，今天就是我扬名立万的日子。校内联赛，我来也！”