在度假时，曼城为所有人都准备了一些相对轻松的训练计划，但也不是强制性的。
王诺更多是按照私教恩德雷杰的计划在做，每周训练三次，在跑步机上运动运动，再加上一些力量训练。
所有训练整体强度都比较低，目的是让运转了一个赛季的身体得到充分的休息。
很多球员在度过假期之后都会胖一些，王诺也不例外，他比两个月前足总杯决赛时重了三斤左右。
这并不是什么大问题，如果需要，王诺可以在一周之内恢复到正常水平。
关于发胖，并非贪吃造成，而是非赛季期身体活动量远比不上打比赛的时候，热量摄入没变化，而支出变少，一进一出，体重就上来了。
关于饮食，大部分球员一年到头都很清楚什么该吃，什么不该吃。
不过，在曼城时，有些球员偶尔会给自己破例，比如点一份外卖吃个炸鸡喝点啤酒什么的。
王诺没有这种习惯，他不太关心食材的味道，只追求健康。
大部分情况下，餐食由助理提前准备，基本不用他操心。
王诺的假期不算长，由于租借谈判和回国，耽误了他正常新赛季备战的时间。
所以，他现在需要恢复一定强度的训练和比赛，尽快把身体状态调整到最佳。
作为球队的新面孔，王诺坐在更衣室里，收获了不少队友好奇的目光。
俱乐部历史上，从来没有出现过中国人，大家对王诺都很好奇。
王诺尽可能和每一个人打招呼，然后，更多地扮演一个观察者的角色，少说多听。
这里不是曼城，新的环境，新的开始。
实际上，俱乐部一下多了六个新人，也给更衣室注入了不少活力。
相比新援，其他人恢复季前训练时间也不长，新赛季前，每个人对重新开始工作都异常兴奋。
王诺发现，巴黎的更衣室比曼城欢快多了，训练开始前，各种玩笑从四处蹦出来，到处充斥着欢声笑语。
大部分队员应该都享受了美妙的假期，很明显皮肤都晒黑了。
王诺听他们聊天，相互分享着最近发生的有意思的事情。
这种感觉就像学校的假期结束之后，大家才回到教室不久，每个人都有一箩筐的故事要找人倾诉，大家各自讨论着自己的假期，笑得很开心。
足球运动员本质上不过是些大孩子罢了。
对于加梅罗和马图尹迪来说，融入球队似乎并不困难，毕竟他们几乎认识这里的每一个人，无论在法甲赛场上作为对手，还是在法国国家队作为队友。
王诺来自海峡对岸的英超，他和很多队友只见过一面，显然不如几位法国本土新援那么如鱼得水。
但王诺能感觉出来，这里的每个人都努力让他放松，去和他聊天，以打破那种陌生感。
王诺还和加梅罗聊了好一会，这位法甲银靴并没有什么架子，加梅罗得意地告诉王诺，他和中国队交过手。
王诺笑了笑，他当然知道加梅罗指的是哪场比赛。
那是2007年的土伦杯决赛，当时，中国年轻小伙子们历史性地闯入决赛。
决赛对阵法国时，于海还进了一球，但正是加梅罗用一个帽子戏法，让法国3比1获得胜利。
“王，我知道你喜欢带球突破，咱们不冲突，我擅长插身后。”加梅罗说。
“你只要不黏球，看准我的动向，即使传球，我就可以让你变成助攻王，我在法甲进球很容易。”
王诺笑了笑，“好啊，先在球场上让我见识见识吧。”
王诺很想看看巴黎圣日耳曼队友的实力，很多人也都期待着看新援们如何踢球，以搞清楚每个人的特点。
很多人已经想好了一会训练要好好表现，每个人都想在新队友面前展示一下自己的实力，没人愿意自动退缩进替补席里去。
......
不一会儿，王诺在巴黎的第一堂训练课开始了。
大家热身完毕，出现在训练场上，孔布阿雷要求所有的训练都在有球的情况下进行：加速跑、慢跑、五人制对抗。
球员们在一个长假之后，需要重新适应踢球的感觉。
孔布阿雷对于五人制对抗的安排很有意思，他会让两场比赛在两个半场同时进行，而队伍人员的挑选，则由他们自己决定。
孔布阿雷指定四位“队长”，然后轮流挑选自己的队员，每队每轮只能挑一个人。
这样的方式很残酷，因为总有些可怜的家伙最后才被挑中。
王诺虽然和大伙不熟，但队友们都知道他是一个厉害角色，因而在第二轮的时候就被“队长”选中了。
“嘿，王，过来。”巴西人内内朝他勾了勾手。
忽然间，王诺有种小时候在“联合国球场”踢球的感觉，那时候小孩子们也像现在这样，轮流挑选自己的队友。
这样选出来的队伍实力相当平均，毕竟每轮每队只有一个机会。
不一会儿，挑选完毕。
王诺的四位队友分别是前场攻击手内内，内内的巴西老乡后卫西尔拉，防守型中场西索科，以及后卫兰德里。
这种比赛，没有门将，而球门也只是1.2mx0.8m的袖珍小门，想要进球，要么拥有出色的脚法，要么能把球运转到球门附近。
王诺很认真地系好鞋带，观察着对手，即使是五人制对抗，王诺也会全力以赴，这是他早已养成的习惯，并在曼城得以延续。
在曼城，训练赛并不比真正的联赛轻松多少。
不一会，对抗赛就开始了。
孔布阿雷和来昂纳多站在场边，观察着球员们在场上训练的情况。
起初，孔布阿雷没觉得有什么不对，还和身边新来的经理闲聊两句。
但突然之间，两人同时闭上了嘴巴。
他们的视线被左半边场地的王诺成功吸引住了。
噢，上帝啊！他们简直不能相信自己的眼睛。
尤其是孔布阿雷，他彷佛听到了教堂里唱诗班的歌声以及那些庄严的钟声，一旦球到了王诺的脚下，他就能做出一些让人难以置信的动作！
孔布阿雷呆立在场边，没有词语能形容此刻他的心情，在他的词典里甚至找不到一个合适的词语来形容王诺展现出来的魔幻。
他去年曾经拒绝过王诺，但这个夏天，上帝重新把王诺带到了他的面前。
这个中国前锋，显然是一个高级货！
训练场上，他已经用不可思议的动作晃过了两个对方球员，杀到球门前打入了一球。
而这一次，他又毫不费力地沿着边路和内内打出一连串小配合，犹入无人之境。
对面的球员完全不能阻挡这一切的发生。
他就像是一把锋利的匕首，快速地在对方腹地捅出好几个窟窿。
这个家伙比巴西人还要巴西人，孔布阿雷脑子里冒出来一个叫罗纳尔多·德·阿西斯·莫雷拉的家伙。
面对马图尹迪凶悍的铲抢，王诺彷佛早就司空见惯一样，毫不畏惧，即使他被不小心狠狠撞了一下，也仍像个没事人一样朝球门冲去。
马图尹迪被王诺甩在身后，留在原地暗自吃惊，他那惊愕的表情则给了孔布阿雷更大的想象空间。
王诺直接把球带进了空门里，球场上，大家面面相觑，眼神中都掩盖不住惊讶。
显然，孔布阿雷不是唯一被王诺“吓坏”的人，场上双方的球员也都感到震惊，每一个人！
可以想象，他们之中有些人也见过某位顶级的前锋或是伟大球员，但短短的几分钟，王诺已经给他们留下了不可磨灭的印象。
就在这时，孔布阿雷听见身边的来昂纳多突然深呼了一口气。
孔布阿雷转过头，看见这位曾经身披巴西10号的前球星脸上表情相当精彩，既像是开心，又像是自嘲。
“拉尹奥拉那个家伙，前些天曾经告诉我，王诺以后不会比兹拉坦差，当时我不信。”
“看看他刚才在训练中的表现，现在我总算知道了，曼城不愿意在租借合同里加买断条款，是因为王诺真的具备世界级巨星的潜质啊！”