接下来的讲课很顺利，不过蒋老师的课有一些呆板，没有付老师的生动有趣。听起来有些乏味。
但是今天没有一个人开小差。
看来付老师的下马威的效果不错，确定震住了他们。
临下课的时候，又听到蒋何之说道：“以后每天早上起来之后，每个人要在宿舍开嗓。明天开始，我们就正式开始练声。下课。”
“萌萌，开嗓是什么？”
“心悠，你连这都不知道？”
“你知道我......”
“对，我差点忘了，抱歉啊，那个开嗓，就是早上起来站在窗边深呼吸，然后设定5个音律，将嘴型张开成o形，尽量用胸腔发音，从低音至高音连贯性质向上升音，要求音准到位，每天练习50次。”
“谢谢你啊！”
“不用，你第一次开嗓的话。可以用yiyiyiaaa来练习的。”
“恩。”
半个小时是形体课。
然后就看到形体老师秦圆上前，“我们这次的培训内容，主要是练形体，做基本功训练。坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种很赏心悦目的感觉，由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等，所以接下来的半个月，我们都是练基本功。都听明白了吗？”
“老师明白了吗？”
“不知道你们有没有听过空姐的形体训练内容。头顶书，口含筷子，腿夹纸。所以，今天我们首先要练习的就坐姿。坐姿的要求是“坐如钟，沉稳庄重，落落大方。”
“你们看到教室后面的椅子吗？每个人去搬一把放在自己身边。”
顾心悠他们到教室后面搬了一把骑子。
“接下来，我要请一个人上台做示范。”
秦圆扫视了一番，就把目光锁定的顾心悠。
“同学就你吧。”
秦圆用手指了指顾心悠。
顾心悠有些不相信，“老师，你让我做示范。”
“对，就你。请到前面来。”
顾心悠心想，这些老师怎么了，一个个都在针对她。
不过顾心悠这回想错了，秦圆这次还真不是故意针对她，谁要顾心悠长的漂亮呢。
顾心悠只好走上台。坐在椅子上。
秦圆继续说道：“坐的时候，臀部要坐在椅子前方的三分之一处，不要使整个屁股全坐在椅子上，同时要挺胸收腹，头、肩、臀要在一条直线上，以胯为轴心，整个身子高前略微倾斜一些。”
其他人都在等着看顾心悠笑话，他们可没忘了当初比赛的时候，顾心悠那个样子。
形体的坐姿她会吗？
顾心悠，好歹我也是当过古代大家闺秀的人，那时候的人对女儿家的坐姿那要求是相当高。以为这样就能难住我。
童圆说完就看了顾心悠一眼。
没想到她表现的还挺好。
“这位同学的坐姿就很标准。同学们要记住这个膝不能并拢，也不能双脚/交叉，更不能二郎腿，最后把手合拢交叉。就像这位同学一样轻放在大腿上。不是用手和小臂支撑上身。”
“接下来同学们就保持这个坐姿不动。我来纠正一下。”