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张龙回到屋里，躺在床上开始了回想练体术，只是靠修炼功效很慢，最好在有药物配合着一起，这样能够提高和加快修炼的速度，自己家里是不用想了，家里没有什么药物可以给他使用的，家里本来就穷，就算有药材，自己家里也会换些食物，只有那些大的家族会给家族才会给自己家族的弟子用药品提升资质。张龙想着想着躺在床上睡着了。
第二天一大早张龙就起来了，因为家里没有什么资源可以供自己使用，所以自己只能加倍努力，起来开始练习体能锻炼，直接跑向皇山在山上外围跑了一圈，然后跑了回来，回到家里以后，但已经做好了，吃饭的过程中看着父亲，对着父亲说道：父亲我这几天好好修炼，争取早点能够修炼成功，张龙的父亲点了点头道：你自己把握就行了自己注意点。
就这样张龙开始了疯狂的训练，在训练中他白天训练身体强度，晚上打坐，就这样一个月过去了，在这一个月里张龙也有收获，虽然效果不明显，张龙没有放弃，现在的张龙每天都负重50斤，跑步，只有这样自己才能够更快更好提高身体强度，就这样一天天的训练，从不言败。
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