而这就是人的大脑意识核情况。
人的自我意识就是一个鬼，鬼光吸收知识，没有完全弄懂，就会变成木压在自己身上，木多成林，鬼也就被压成了“魔”。
魔的本质意思就是鬼被压在下面不能动弹，无法掌控自我，被外物所压制，所左右的意思。
形象来说，就是人的自我意识被外界的知识，外界没有完全掌控的残缺外意识压制住，失去了自我，被压在上面的混乱意识所左右，所操控。
用现实来对比，就是一个人被一群混混欺辱，踩在脚下，听从混混的指令，没能力反抗，也自甘堕落，听之任之，成为混混的利用工具，拼死拼活给混混赚钱，养活混混。
最终混混生活的越来越好，越来越舒服，自己却消耗生命，最终把身体弄伤弄残，直到搞垮身体，然后身体死亡，魂飞魄散。
身体死亡，鬼没有了利用价值，混混们自然就离开了，前往下一家欺负其他的鬼，然后剥削其他鬼供养他们。
此时鬼得到了真正解脱，本真，本我的性格得到了解放，也就是鬼得到了自己原本的记忆，有了最初的神通，更知道自己体内有着通天彻地的爱侣——神妻神夫。
但却因为自己的懦弱，自己甘于屈服虚壮声势的强大，实则一发狠，立马就会被吓跑的混混欺压剥削，碌碌无为，被压榨至死。
但这已经为时已晚，因为已经没有了身体，没有了悔过改正的机会和通道。
现实不就是如此么？
若一个人被混混欺辱，敢于反抗，善于用自己的智慧去应对，岂能被混混欺负？
混混都是一群自我放弃的人，他们若是有智慧，聪明，就不会去当上不得台面，犯法犯罪的混混了。
他们也是被外物（外魔）操控，成为迷失了自我意识的魔人而已。
所以，人修炼自己的意识，就是为了找回自己的本初，把自己胡乱吸收知识，没有归类，没有完全弄懂的知识给修复好，变成可以滚动的球面知识。
球面知识可以轻松推动，而且知识的不同，颜色也不同，一清二楚。
当人们把这些杂乱的知识全部堆积成球，那么人最初的自我意识，不就被挖掘出来，摆在自己面前了么？
人只要把自我意识跟这个最初的自我意识合二为一，融合成新我意识，不就得到了婴儿的记忆，得到了掌控身体的记忆，得到了操控意识的记忆么？
此时人内外意识一结合，形成最大的意识核，组成最强，最坚固的意识之家，成就内外神通，不是自然而然的事情么？
元婴，元神，不就是如此么？
元神往下，跟下丹田操控内部气流的内神爱侣阴阳相合，不就成就了同控身体，内外皆可控的神仙眷侣了么？
所以，人的修炼，就是用心学习，把知识的本质给研究出来，把大脑意识核堆积的杂乱知识给梳理，给打通，从而得到自己最本初的意识和记忆。
佛、儒、道，三家讲的本质核心，就是这个，教人修炼的方法，殊途同归，就是去通意识核，得到自己最初的记忆，最本真的自我，相合自己内部的真心爱侣。
大道三千，本质之道就三千，而这三千就是东方的三千基础文字。
只要领悟三千基础文字，那么人也就可以轻而易举的打通大脑内部的自我意识核，得到婴儿时期和前生的记忆。
外物，外知识，其实都可以算外魔，而人不弄懂这些外魔就把它们收入大脑，只能让自己大脑变得更臃肿，更加混乱。
所以人睡觉，其实也是让外界的物质粒子，也就是外魔，入侵大脑的的过程。
但人们已经形成了几十年的习惯，所以改正是一个循环渐进的过程。
人起床之后，意识都会有点迷茫，运转都会有点缓慢，需要形成思考之后，自我意识才能真正的清醒。
而人早上起来的懒惰情绪，其他莫名其妙的情绪，就是睡觉时，物质粒子进入大脑内部，压制自我意识、意识核，使得自我意识趋向于屈服的现象。
就像上面举例的混混欺压一样，人一旦屈服一次，那么就会很轻易屈服第二次，接二连三之后，人就变得麻木，然后就形成了自我放弃，放任自流的惯性意识。
所以越是喜欢睡懒觉的人，越是会成为懒觉的奴隶。
此为被外魔所控。
一个真正自我，掌控自我的人，是不会形成任何对自己不利的习惯。
若发现自己的习惯对自己造成了不便和伤害，那么人就要仔细思考，把自己的习惯给研究透彻。
而这也就是人为什么要吾日三省吾身的原因，这是最好的修炼自我方法。
人只有每天都思考自己的行为习惯，把好坏习惯都悟透，那么就会自我控制，不会让好习惯长时间维持，变成坏习惯，也不会让自己的坏习惯伤害自己。
当然，这是外在最基础的修炼方法，也是人对掌控外我意识，不让外我意识胡乱堆积外界知识，让自己内外变得更加坏的必要手段。
简单来说就是止外坏。
而止住外坏之后，要想真正掌控自我，掌控身体，得到自己的本命，把自己本命牢牢揣在手中不流失，就需要修炼内意识——归类自己的知识，去领悟三千大道，通意识核。
两者都做好，那么也就修真悟道，变成了仙人，再修就会成就神仙眷侣，最终变成永恒不灭的太极阴阳圣人。
而想做到这些，止外坏是最基础，也是第一步，不然人一边修意识，学习知识，外面一边胡乱糟蹋自己的身体，吸收乱七八糟的残缺知识，压制自我意识。
这不就是一边给水池进水，一边打开漏水孔，放水么？
所以不做到第一步，不止坏成好，锻炼身体，修心养性，修炼意识，学习知识，只是无用功。
自己还没把外界吸收的杂七杂八知识研究透彻，人也就死了。
所以人需要专心，需要研究本质，先把自己的本命得到，把自己的残缺知识全部掌握，修成完整无缺的球面知识，再去学习外在的知识。
有了本命神通，成为神仙人，外界的知识想学习，轻而易举。
所以专心专注也就成了必须，管顾外物，去想外物，只会分心，只会让自己变成一边进水，一边放水，几乎永远也装不满的水池。
男人三十而立，先成家后立业，本质意思就是如此。
一个人知道了三——变通之道，十——人生本质，宇宙大道本质（阴阳、本真、爱情），就会知道意识往内去疏通自己的意识核，把自己的内外意识融合在一起。
这就是男人三十而立结合在一起，“立”的本质意思，这个立，站稳脚跟只是外在的虚意思，人们把这个虚的意思当成了实质意思。
但本质意思却是人的精神意识要立住，也就是稳固。
如何稳固呢？
自然是把自己的意识核疏通，重新建造成一个完整，内外想通的大圆球意识核。
先成家后立业，本质意思就是人的自我意识在体内，往内走，把大脑左右打通，再往下，身体上下连通，找到自己的前世爱侣，一同齐心协力调养和修复身体——家。
然后才立业，就是跟自己的爱侣成为神仙眷侣，齐心协力建造身体，把身体修建成金刚不坏之体，无漏金身——永恒不灭的圣体。
这个过程中，得到名利，自我越来越强，神仙之名传扬四海，成就人人敬仰尊崇的圣名，是自然而然的附带成就。