这一夜好像改变很多人的想法，又好像和往常一样，按部就班的进行着！
清晨
陆兮拉着星星和她一起在小区里跑步，星星的体质不是太好，但经过这一年被陆兮调理，已经跟正常人差不多了。
可能最近吃的好，也没有什么压力，一直不怎么长的个子，在这一段时间，从143一下子窜到155，这个子长的非常快。
再过两个多月星星就已经十二岁了，是一名小少年了，所以在他身体调的差不多的时候，陆兮就开始教他一些格斗术和增强体能训练！
星星也乐在其中，不管有多累，他也会按照姐姐的训练方法进行训练。
跑完步回到家里，陆兮就带着星星在院子打拳，一些防身和格斗术每次都是她先演练一遍，然后再让星星照着做。
陆雪起床后就听到“哈...哈...”声，她好奇着从窗户边往下看，见陆兮带那小屁孩练招式，一开始还露出耻笑，可等到星星突然袭击陆兮时，她笑不出来了，因为在她眼中，陆兮的动作快到她肉眼捕捉不到，她被震在原地一动不动。
然后就听见陆兮的声音说道：“动作太慢，力道也太轻，明天体能训练需要加强。现在保持这个动作二十分钟，动一下加一分钟，听明白了吗？”
“明白！”
陆雪好奇着往下看，就见星星双手张开，两只脚踩在一根小木棍上，还是那种前后半蹲，双手还拿着什么东西，看那样子好像还挺沉的。
陆雪无声无息的看着，心想这样练小孩能吃得消吗？就看到本来后脑对着她的陆兮突然回头，那对深邃眼眸直直的盯着自己，把陆雪吓得往后退了一步。