进入牛棚，由投手与当天比赛的主战捕手进行投球练习。
牛棚热身也会细分，一开始是捕手站着，与投手进行不发全力、不使用投球姿势的平传练习；
然后是踏板正式练习，先操练10来颗快速球，然后进行投手擅长的滑球或曲球等变化球练习，投手教练则在一旁全程监督。
只有当投手教练和捕手一致认为投手热身充分后才会结束热身，让投手进行出赛前的最后休息。
热身时间因人而异，快的30颗热身球搞定，慢的......
有些来自日本的投手，操练100颗热身球是常态，手臂之耐操程度震尿无数拉美投手。
要知道，
大联盟先发投手通常一场比赛下来，投球数大约是100颗，如果是新鸟或刚刚恢复上阵的，还要酌情减量10多颗。
热身的时候，你就“咣咣咣”搞上100颗，真的......
是不是很牛掰？
这其实也是美职棒与日本甲子园的理念不同，或者说文化不同所造成的差异。
***
比赛时间临近，
球场大屏幕显示出两队先发阵容，主持人通过广播开始介绍双方球员......
当介绍到历斌时，
聚集在球场一块不大区域里的500多蓝鸟球迷纷纷鼓掌欢呼。
人群中，
丽莎穿戴着刚刚在体育场商店购买的蓝鸟球衣球帽兴奋高呼，“斌，加油，IloveU！”
......
比赛时间到。
红雀队员慢跑进入球场，奔赴各自位置。
红雀先发投手克里斯?佩里走向投手丘。
蓝鸟球员区，
历斌拎着球棒望着佩里，脑海光屏显示出一行行信息......
“......24岁，身高1.88米，左投右打，2012大联盟选秀第17轮被红雀选中，2013赛季出战13次4胜投4败投，防御率3.18；2014赛季初A级联赛出场28次4胜投，防御率2.20；季中转入高阶A联赛，出战6场无胜投、无败投。”
防御率是用来衡量投手比赛表现的重要参考指标，虽然今天有意见认为其存在不公正的因素，有失偏颇，但还是经常被使用。
譬如，
先发投手在垒包上有人的时候被换下场，这时候救援投手登板，当然只有两种情况存在：灭火成功；提油放火。
灭火成功当然皆大欢喜。
提油放火呢？
没啥事！
垒上跑者返回本垒所丢失的分数，全算在此时已经在场下围观的先发投手头上。
真是让后者欲哭无泪......
通常来说，
防御率越低越好，越低就说明投手在比赛中丢分越少。
如果为防御率为0，则说明投手在比赛中0失分。
先发投手与中继投手、终结者的防御率又有较大区别。
先发投手比赛中通常出战6局起步，防御率达到2.0以内就是绝对的球队王牌先发，3~4都算是合格的先发投手。
但后两者通常短局高频率出战，比赛中经常只登板投1局，一旦丢分防御率便高得可怕，所以防御率高一些就很正常了。
言归正传。
“不错的战绩，看来这个投手不弱呢。”
历斌盯着佩里，心中若有所思。
比赛对手越强大，击败后带来的影响和粉丝力收获也必然......
水涨船高！
“简直等不及上场了。”
历斌越想越兴奋，肾上腺素浓度不断飙升......
很快，
担任蓝鸟1棒的三垒手，来自大联盟的布雷特?劳里滚地球出局，第2棒游击手彼得?姆尼遭到三振。
球场上，
“红雀，加油！”
“红雀，必胜！”
红雀球迷兴奋了，源源不断制造出加油声浪为主队助威。
“轮到我了。”
历斌心中兴奋地一声低吼，扛起球棒，大踏步走向打击区......