人际交往中，他人的情绪，我们对他人处事的态度等，都会直接影响到我们自身的情绪，这种现象叫“情绪传导”。可分积极的情绪传导与消极的情绪传导。对于积极的传导，我们要多加利用并有意创造；对于消极的传导，则要保持警惕，尽力避免，并有效遏止。
这真是一个难以忍受的氛圈吗
我们可能会有这些经历在看电视时，电视上的人哭，看电视的人也会流泪；电视上的人笑，看电视的人也会释怀大笑，仅仅是目睹别人的情绪反应便影响到了自身的情绪；在工作时，身边同事高涨的工作热情会激励你，而如果处在同事不断的抱怨与其他消极情绪的包围中，你的情绪与工作热情也会随之受到影响。
曾有一位朋友向我讲述了一件这样的事情几年前，这位朋友由于工作中出现了一次失误，被领导狠批了一顿。他自然是憋了一肚子火，回家后看见老婆只顾看电视，饭还没做好，就朝老婆大吼一通。他老婆觉得窝火，恰好儿子放学回家，一眼便看见儿子身上脏兮兮的，便不问青红皂白，将儿子一顿臭骂。原来，儿子是不小心摔了一胶才将身上弄脏的，被母亲奚落之后，儿子心里更是难受了，转过身朝着自家的狗就是一脚。可怜的小狗撒腿就跑，仓皇逃到大街上，正好遇上一辆汽车驶过，司机为了避让狗，却不小心将旁边正在玩耍的小女孩轧死了。
我清晰地记得，这位朋友在给我讲述这件事情时，眼含泪花。他告诉我，这件事情虽然过去多年了，但始终不能忘记。虽然小女孩的死与他没有直接关系，但是他感到心里非常内疚。自此之后，他都警告自己，做任何事情，都不能把自己的坏情绪传染给无辜的人。
上述案例反映的是“情绪传染”的普遍现象。心理学家巴萨德教授曾将人视为“情感导体”，情绪会像瘟疫一样，经由导体，由一个人传染给另外一个人。美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利斯梅尔实施了一项实验他将一个乐观开朗的人和一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人放在一起，不到半个小时，这个乐观的人也变得郁郁寡欢起来。加利斯梅尔随后又做了一系列实验证明包括喜怒哀乐在内的所有情绪都可以在极短的时间内从一个人身上“感染”给另一个人，这种感染力速度之快甚至超过一眨眼的功夫，而当事人也许并未察觉到这种情绪的蔓延。
在情绪的传递与传染中，有的人是显而易见的“元凶”。这种人通常很喜欢表达自己的情感，他们无论有什么样的情绪，总能通过语言或肢体很快传染给他人。心理学家指出，这种人能够轻而易举地让别人感受到自己的情绪状态，而且往往在人际交往中占据主导地位。
还有一类人，总喜欢让别人与他们同悲同喜。他们在情感方面强势，影响别人的情绪会让他们很有成就感。他们就如同蚂蟥吸血一般，于不经意之间就瓦解了你的精神防线。这种状态在心理学上被称为“情绪传染综合征”，是一种过于以自我为中心的病症。这是一种轻微的心理障碍，普遍存在于职场人士之中。
另外还有一部分人，常见于女性，则在情绪传递过程中处于劣势，她们极容易受到他人情绪的感染、影响与控制。最新的一项调查研究表明，被访问的五百多对夫妇中，丈夫对于妻子情绪的影响非常深，妻子甚至就是丈夫喜怒哀乐等情绪反应的一面镜子。而妻子对于丈夫的情绪影响却没那么显著。一个下班回家愁眉不展的丈夫会令妻子心神不宁，而当妻子脸色转阴时，丈夫或许没有那么敏感地迅速察觉。
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