正文第两千六十九章
去取餐区拿餐，这次还有五十来分钟，餐厅才会收餐，不用着急。
先拿取几个餐盘的食物，等吃完了，再次进行取餐，即使不吃到下午三点，也得用餐到下午两点半左右。吃自助餐不用着急，可以慢悠悠的吃，或许这样，能多吃一些的，可以多用偏好的食物。来自助餐厅，可不是来轻饮食的，当然要吃饱喝足，吃的尽兴就行。
这次取餐，先拿了一盘蒸虾，看到取餐区，有两个品种的虾，一种虾已经比较小，远不如过去的个头，属于餐品降级了，另种虾更小。对于常见的品种，虾的个头越大，价格越贵。拿的大一些的虾，得有二三十个，放了一盘，还加了一个小碗，放了一点加了红辣椒圈的生抽的酱油，这是第一盘的食品，当然要拿多盘餐盘，用的满足就好，要品类丰富一些。
拿的第二盘的食物，有烤章鱼丸子，还有一个大串的烤羊肉串，想多要羊肉串，但烧烤区的厨师不给的。
看到有个戴眼镜的青年女人，一边用着烤串，一边看着取餐区的食物，在淡定自若的寻思着选择什么烧烤，无视周围还有别的顾客在等，得慢慢的思索和挑选好了，才会离开。
与那边的厨师说，会给一串烧烤，单品只能拿一串，可以多选几种。碰到好说话的厨师，有可能会多给单品的一串或半串烧烤，从烤串里褪下肉食，放在顾客拿的餐盘里。有的厨师会主动的说，想要的餐品够不够？可以再给一点。有的没的商量，只给一串烧烤，就是把餐品送回餐桌，再回来排队也不行，得过一会，才有可能给餐。给不给餐品，有的厨师说的算，顾客花钱了，有权利要餐品，排队就能取餐。有的员工因服务态度不好，被顾客投诉和差评，可能说的就不算了。
这次的餐品，第三盘拿了一个肉松蛋挞和一个与蛋挞一样的蒸蛋羹，还有一块烤牛排，忘放黑胡椒的酱料了，但可以不那么咸，能少喝饮品。像自助餐厅的蒸虾是有咸味的，不蘸酱油或配料，也行的。自助餐厅的有的餐品咸味重一些，会让顾客多喝饮料，取餐区有的是各种各样的常见饮品，大多价格低廉，有的一两块钱一瓶，可以随意的多拿多用，饮料机有冲泡的饮料可用，还有机器里有酸奶和豆浆，店里有饮水机，可以喝温的或凉的纯净水。如果甜的饮料喝的多，很可能会增加饱腹感的。
有的时候，作者大人在自助餐厅里喝茶饮，喝果汁，但大多时候，会喝饮水机的饮用水，不想饮料喝多了，导致暂时吃不下太多的食物，这是经验之谈。如果想在短时间里，吃的下更多的肉食料理，碳水化合物的食物得少吃，血糖上来了，身体会本能的释放出已经吃饱的信号，可以停止进餐了，这样会影响吃东西的动力。根据需要来定，有的进餐顺序，确实能有助于在自助餐里多吃多用，可以找到适用于自身的进餐顺序。
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