在今年过了腊八节，在第二天的半夜，看的电视剧的解说视频，吃的冷热混合的羊肉白菜的汤泡饭，觉得不够，又来了一个常温的八宝粥，夜宵已经超量，还喝了一大瓶的高蛋白质含量的牛奶，结果消化不良，引起胃胀不适，吃了胃药才好，睡觉的时候都凌晨四点了。醒来，全天没有吃东西，以后注意不能整冷热混合的食物，在已经吃饱了，还直接来一两斤纯牛奶，应该间隔一会的。在身体恢复，吃的熟食肠，之后再吃其他的食物。
在今年的一月二十号是大寒节气，是一年二十四个节气的最后一个节气，已是一年最冷的时节。大寒到，新春近，虽然这段时间很冷，但下个月就立春和过大年了，到了三月份，很多地方就不冷了。在大寒那天晚上六点，在大超市软件买的货。