想要实现这种效果，总共有三种方法，而目前普遍使用的只有两种。
首先第一种，那就是类似于手机摄像的方式。屏幕还是我们使用的那种普通屏幕，只不过是与摄像头进行连接，由摄像头实时拍摄外界画面，这样一来，人就可以间接看到外界的事物。
然后再在屏幕上面加入一些虚拟画面信息，这也就达到了一种真实环境和虚拟画面叠加在一起的效果。
第二种，也是大家所想象中理想状态下的方式。那就是采用透明显示屏幕技术，使得人既可以直接看到外面真实环境，也可以看到透明显示屏幕中的虚拟画面。从而叠加在一起，实现虚拟现实效果。
说简单点就是一块透明玻璃中可以显示一些虚拟画面，通过跟踪系统和移动计算技术将两个画面进行融合，从而实现增强现实效果。
至于第三种呢，目前只是在一种理论设想状态。简单来说就是通过脑机技术，将虚拟画面通过电信号直接作用到人的视神经或者说眼睛里面，这样你看到的东西天然就有了一种增强现实效果。
不过这种技术，也仅仅停留在理论阶段，目前想要实现很难。而且这种技术还有一个非常现实和麻烦的问题。
如果一旦实现了这项技术，那么人就有可能分不清哪些是真实的，哪些是虚幻的东西，从而引发一系列严重问题。
尽管想要实现这项技术还有很长的路要走，但目前已经有专家和部分人提出要禁止这项技术的研发了。所以关于这项技术，争论的人远比研发它的人要多的多。
这里不提第三种技术，就说前两种。这两种方式各有优缺点，但不管是那种目前实现起来都很困难。
第一种方式看似简单，但实际上依赖于超高的画面处理性能。而且镜头拍摄的画面永远和我们人眼看到的有区别，所以佩戴者可能会感到不适甚至是眩晕。
另外这种出来的画面与真实环境有延迟，虽然可以将这种延迟降到最低，但还是无法解决真实环境和显示画面无法最佳匹配的问题，尤其是在高速移动环境下更是如此。
第二种方式最大的难题就是在透明显示屏幕技术上面，首先要求这块屏幕必须要足够透光，也就是说不能影响人的正常视野。
其次虚拟画面显示方面，不仅仅要求屏幕的画质要清晰细腻，分辨率高。因为是透明显示，所以要在高亮度和低亮度环境下显示正常。
所谓高亮度环境下，是指在强光环境下，佩戴者还能看清楚透明屏幕上面的显示画面。这听上去容易，但实际上却很难，要知道现在的一些屏幕在强光环境下往往就看不清画面了。
所谓低亮度，是指在没有光的情况下也能看到透明屏幕的显示内容。因为是透明的，所以没法补光，这就全部依赖于透明屏幕中的像素点自发光，有点像是lcd显示屏没有背光板一样。