虎达听到秦小双说要多吃蔬菜也忍不住的问了，因为他的伴侣阿曼拉正好怀仔仔了“赤炎家的，我想问一下那雪季怎么办，雪季没有新鲜的蔬菜，会不会仔仔难活阿？”
秦小双皱眉想了想，这确实是个问题，现代冬天也完全不缺蔬菜，还有温室种植的，但是这里的雪季是不可能的了，这么的冷，也没有大棚蔬菜的条件
“那就现在多准备一些蔬菜烫烫晒干，大白菜，黄花这些都可以的，还有葛根晒干煲汤也有用，山药也可以削皮晒干，雪季这些都可以吃的”
而她也觉得天天吃这些干的蔬菜也不是什么好办法，想来想去就觉得可以学东北那要挖地窖来储存白菜胡萝卜还有土豆红薯什么的
有地窖也不会占地方，还能好好的保存食物，一想到这刚刚的苦恼就烟消云散了
但她先不打算说，等确定这个方法可行在和其他人说，以免他们空欢喜一场，吐了一口气就继续说刚刚的事情
“还有生完仔仔之后一个月内在洞里好好休息，尽量别下床，不能吹风，不然老了会头疼的，洗澡可以几天洗一次，不舒服就用毛巾擦擦”
“平时也多吃灵芝什么的补补身体，身体好了活的自然就久了，或者会比你们男的还要久呢！”
“这个我也说不一定的哦，看你们个人的，身体实在是不好的就没办法了，所以现在回去之后就要好好的给自家伴侣补身体啦，还有男人们也是要补的”
楚天听到自己想要的答案之后就满意的笑了笑，心里已经打算好了明天不去弄房子，去摘一堆的灵芝回来了！
周围的男男女女都开始笑，秦小双觉得莫名其妙的“对了哦！这个灵芝不能多吃啊！多吃会流鼻血的”
石木皱着眉问“那怎么吃才好？怎么吃？”
秦小双想了想“就一个月吃两次就好了，用来煲汤，什么汤东西，最好就是肉汤”
“灵芝不需要洗，像这么大的直接放半颗进去就好了，煮好之后一人喝一碗汤，肉也不能浪费哦！”
石木皱着眉更深了“赤炎家的，放半颗就够了吗？不需要多放一些吗？灵芝要不要吃了”
秦小双失笑“你以为灵芝是什么，大白菜啊，这个吃太多也有不好的，所有东西要适量，多了也是又坏处的，严重的还是会死人的”
“灵芝煲汤喝就行了，不用吃灵芝，你还嫌少，我们那里这个很难找的，平时就放四分之一，而且煲了一次在拿出来晒干下次还可以煲的”
“所以说，现在放半颗是不是很多了？而且就煲一次就扔了呢！”
“最好就是煲骨头汤，可以煲的时间长一些，灵芝也会多出味，作用也好一些”
石木不好意思的笑了笑，木枝这么难找是他没想到的，而且还煲好几次，我们这里用灵芝熬水都是没问题的，林子里多的是呢！
他不好意思的挠了挠头“那好吧！我记住了，那可以摘了没啊！”
乌雅辛丽也是趴在枯木上，眼巴巴的看着秦小双，就等着她一声令下了
秦小双哭笑不得，之前是谁笑自己来着的，现在反倒是她们自己趴上去了，扒拉都扒拉不下来的那种
“可以可以，摘吧摘吧！”
一说完她自己就立马飞快的跑回了枯木边上，还一边跑一边喊“冲啊！”