返回

穿书后我被大佬们宠上天

首页
关灯
护眼
字体:
第120章 系统训练(2/2)
   存书签 书架管理 返回目录
    韩启正把军水壶拧好,放在身后。“少喝点水,小心炸肺。”

    姜苏不信这个的,还要去拿。

    他不给她会,总是放在她够不到的地方。“……”

    姜苏气得一动不动,这样倒省力气的。“……”

    卷毛摇了摇头。“姐,我真觉得你变了一个人,怎么体能下降的这么快?你这素质,估计跑什么都得倒数第一的。”

    姜苏对自己也是没信心,她是真的跑不动。“……”

    按理说,现在的身体是原书里女配的,身体素质应该接收原书的吧?

    为什么到她这里就都不行呢?

    难道体能暂时没激活?

    韩启正看了看时间的,还觉得姜苏挺有希望的。“其实她还是很能跑的,只是体力分配的不对,而且运动配合不上呼吸,所以你跑得会很累!”

    卷毛问。“那她是有希望提高成绩?”

    姜苏也用询问的目光瞅着。“……”她真的有希望吗?

    韩启正认真的想想,然后点点头。“按照我的分析,是绝对有希望的。等一下,我想想该怎么分配时间!”

    之后,他就不在说话,拿着石头子在地上写写画画的。

    卷毛和姜苏也保持着安静,不吵他。

    很快,韩启正写出来一套方案。“第一圈你要2分钟之内跑完一圈,第二圈的时间是1.5分钟,第三圈是1.2分钟,第四圈是1分钟。这样跑下来,成绩应该还算不错。”

    姜苏听完这个数字,吸了吸鼻子。“……”不行,她一定跑不完的。

    韩启正拍了拍姜苏的肩膀。“距离市运动会还有半个月时间,你每天加紧练习,一定能达到预定的效果!”

    姜苏痛苦的摇头。“我不想跑……”

    “必须跑,你没得选择,除非你想让陈爽太得意!”

    姜苏努力想了想,她确实不能让陈爽得意的。“可是就算我拿到八百米第一名,她也是能拿到一百米第一名的。”

    韩启正摇摇头。“那也未必她能拿到第一!”

    “为什么?”

    “市运动会又不是校运动会,按照年级来比赛,初三的学生跑短途是没有竞争力的,不如初一初二的学生,所以陈爽今年成绩不会太高。”韩启正头头是道的分析。

    卷毛拍了下脑门,一脸崇拜的保住韩启正。“正哥,难怪你学习这么好,真的是很聪明,真的是这样。”

    韩启正鼓励的看着姜苏。“所以你好好练习,既然你能跑800,咱们就一定要拿到成绩。”

    姜苏委屈的闭上嘴巴,只能自食恶果,谁让她自己逞能。

    呜呜……

    她真的不想跑八百,保送名额给了陈爽算了算了!

    卷毛看出她的退缩,非常不甘心的喊道。“你快点跑呀,还等什么呢?现在就开始练习,跑个八百,怎么也没有提高成绩难吧?我都能从年级200名,提高到65名呢!”
上一页 目录 下一章