欧阳咪咪老师，和这个苏春翔说了两句比赛要注意的地方，然后，就将目光转移到这个李祖的身上了。
平素，这个苏春翔不怎么注意欧阳老师的。
今天，欧阳老师给苏春翔一大气，他觉得欧阳咪咪老师长得很美丽。
一身运动装，一双灰色球鞋，还有她那一抹浅浅地微笑，都给这个苏春翔挥之不去的美好感觉。
尽然是这个欧阳咪咪老师说自己要再接再厉，那么此刻要是不付出一下汗水的话，对于这个苏春翔来说，那可是非常不地道的一件事儿。
苏春翔，向后退了两步，看了看自己的系统。
系统，系统的数据，在悄然地发生着改变。
不看不知道，一看吓一跳。
苏春翔的系统登记，现在已经是4了。
从这个数据上，可以清晰地看到这个系统的厉害支出。也说明了一个问题，在方才进行比赛奔跑的时候，这个数据是在变化地。
易损件，这个苏春翔，居然是有着一种刷数据的感觉。
对于这个苏春翔来说，这份感觉，是非常有着意思的。
平素没有怎么关注这个系统，他的等级一直在3。
现在好了，进行这个一场比赛后，这个系统的等级，就加上1了。
现在这个系统的登记，是4。
在最近的晨练过程中，苏春翔明显发现了一个事情。
随着训练的过程在增加，他的步频，也在不断地提升。
苏春翔，这个时候的步频，明显比李祖的步频要大一截子。不过，苏春翔，也清楚自己的弱势。
苏春翔的弱势，就是在这个奔跑的时候，力量不足。
力量不足，带来的问题，就是冲刺能力不佳。
对于这个苏春翔来说，奔跑，在某种情形下，是要取得成绩的。
幸好，最近的几天，这个晨练，是在用着沙袋，在训练。
训练，训练成果是怎么样子的？在遇到这个比赛的时候，就能够展现出来。
对于这个苏春翔来书，训练的成绩，在某种情形下，可是非常明显地。
今天的预赛小组第一，就是结果。
在奔跑的时候，力量要充沛。有着充沛的力量，才能够保证冲刺的时候，跑出最好的成绩来。
没有力量，或着说脚掌蹬地的力度不够，那么这个步频和布距，都会收到影响。
短跑，不是一个简单的运动。
可以说，这个短跑运动，在很大的程度上，需要极为强大的力量作为后盾。
加特和这个博林在训练苏春翔奔跑的时候，也提出了一些不一样子的要求。
在奔跑的时候，增加奔跑的距离，是一个方面。之前的短距离奔跑，改为3公里，5公里的奔跑。
有时候，这个苏春翔都以为是在奔跑马拉松呢。
不然，怎么跑那么远的距离？
另外的一个方面上，就是这个奔跑的力量上训练。
力量训练，对成绩的影响也很大！