好一会儿，武迟的呼吸才平稳，胸口也没有那么塞闷。
霍不思道：“如何？可还来得了？”
武迟捂着胸口站起来，口中说不出话只能连连摇头挥手。
霍不思叹了口气，抬头看了看天色，道：“无碍，还有一些时间。等你歇息好了，再试最后一次。如果还不成功，午后再来找我。”
武迟道：“不用了，我应该已经知道何为内力了。”
霍不思有些震惊道：“哦？你这么快就掌握了。”心中却有些怀疑：这般天分，我若非寻错了人？
武迟将双手放在下丹田处，闭上眼睛。他果真感觉到，纤弱的内力散漫在全身，头顶上丹田百会穴处的内力如水之源头回流到中丹田的气府，然后水流分支，其下的下丹田气海内几乎没什么内力。
武迟看清了自身体内内力的运转，睁开眼道：“我已经能够看清体内的内力了。”
霍不思满意的点了点头，道：“很好，很好。接下来你试着去控制内力流动的方向，将它们回流至下丹田贮存。”
武迟又闭上了眼睛，试着去拨动控制流散在周身的纤细内力。这可不是一件容易的事情。就好像一个人能轻松地控制手臂和手指，可是却不能随随便便就像变戏法的一样灵活运动手指。必须经过长时间的锻炼才行。
调控内力运转方向可比锻炼肉体肌肉劳累的多，才过了一会儿时间，武迟就已经满头大汗，胸口后背都被汗水浸湿了一点。
这必须依靠自己不断的重复重复又重复，旁人根本无从下手帮助。
霍不思背着手退回到了棺材旁，脚边是那两个大麻布口袋。他突然伸出脚踢了踢脚旁的一个麻袋，那个麻袋居然扭动起来。两个麻袋挨得很近，一个麻袋扭动撞到另一个麻袋，然后两个麻袋都开始扭动翻滚。
两个麻袋里面装的都是活物！
两个麻袋扭动翻滚得累了就又静静的待在那里。霍不思站着闭目假寐。
大概快到卯时了，天色变得越来越黑，空气也开始变得凄冷。
武迟皱着的眉毛松开了，紧绷的神经也松弛，口中呼出一口气，睁开了眼睛。他弯腰捡了个小石子，也学着霍不思那样用食指和中指将其夹着。
因为修炼得太久、太累，他的手指有些微微颤抖。
武迟慢慢地将气力下沉至丹田气海，然后缓缓经过奇经八脉运送至手阳明大肠经。微弱的内力汇聚在两指指尖，他将石子弹到地上。只是击打出沉闷的响声，并没有像霍不思那样打出一个坑来。