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帝少你家黑心莲又作妖了

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第27章 地狱特训4(1/2)
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    翌日,清晨。

    少女动作很快,马上就来到健身房了,但还是有人先她一步。

    江奕辰依旧穿着黑色的运动装,从塑胶跑道另一边向这里走来,已是做好了热身。

    他昨天并没有告诉苏樱奈时间,就是想再小小地考验一下她。

    显然,她是完全通过了考验,对此江奕辰微微点头,道:

    “今日开始,早晨六时正式开始训练,夜晚八时结束。”

    “早到半个小时做热身运动。”

    “这是这周的训练内容,浏览一遍,跟我去热身。”

    苏樱奈接过a4纸,上面印的字满当当的,恨不得不留一点白色。

    训练内容:负重二十公里、负重俯卧撑、负重仰卧起坐、负责游泳...

    项目很多,基本都是负重的。

    刚浏览完,江奕辰递来一个负重背心和几个负重沙袋。

    苏樱奈全都戴上后,险些倒下了。

    这些东西加起来比她的体重还重好么?

    而再看看江奕辰身上带着的,加起来至少有两个她那么重!

    这还是个人么!

    “热身跑步,开始。”

    话落,他立即开始奔跑。

    苏樱奈无奈,只好跟上去,只是那些负重令她步履蹒跚,尤其是手臂,无论怎么抬都抬不起来。

    她心中默默感叹。

    若是昨天没有将体力全部转化,她今天是不是就直接被这些负重给压死了?

    她跑得极为艰难,当江奕辰经过她时,她才跑了半圈都不到,慢如蜗牛。

    耳边传来严厉一声:“跟上!”

    “...是。”
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