何忧曾经就是个修炼者，筑基对她来说并不陌生，没有别人帮忙，她自己也可以，但是有宁家军帮忙，一定可以更快，她想快一点，这样就能让唐栀知道，她的一切努力都没有白费。
何忧拥有这世上最为罕见的天灵根，哪怕是在玄天大陆，也找不出一个半个的，饶是唐栀在玄天大陆有如此天资，她也并非天灵根，只不过因为她是天生仙骨，因此才事半功倍。
何忧这天灵根，绝对能让人吓一跳！
带何忧入道，帮她筑基，这些事情都宁明沐帮她的，才不过两个小时的时间，她便筑基成功了。
这速度，让宁明沐惊诧不已。
“天灵根果然不同凡响，这么快就筑基成功的，我是第一次见，何小姐……”
“前辈喊我何忧就行了。”
“好，何忧啊，来，这是唐栀上次留在这里的丹药，你先吃一颗，而后就在这里修炼吧，若是唐栀醒来，我来通知你。”
“好。”何忧没有拒绝，接了丹药一口吃下，现在只要是能帮助她修炼的，她都是不客气的，她要用最快的速度告诉唐栀，她可以放心的离开这里。
刚才在里面，她已经大致听明白了，叶宁笙的父母在镜花水月里，关于他的父母，一直都有各种传说，尤其是叶宁笙的母亲，如今看来，传言所说的，叶夫人并未这个世界的人是真的。
唐栀深爱叶宁笙，他的父母有难，叶宁笙要去找他的父母，唐栀怎么可能不去，她就算担心，也不能拦着她，那毕竟是她未来的公公婆婆。