再次醒来，外面已经过去半个月了，也就是说盈袖已经在空间里修炼了五个月了，醒来发现肚子饿的咕咕叫了，赶紧取出一粒辟谷丹服下，才感觉不饿了。自身修为也到了炼气八层了，只是修为高没有战斗力也不行，从盈袖穿越过来还没有和别人打斗过，也没有练习过法术，于是盈袖停下修炼，开始参悟其他功法。先是拿出了《冰肌玉骨》，这本女子炼体功法既可以强化肉身，又不会因为炼体改变身形，两全其美，音攻毕竟是远攻术法，万一在没有办法使出音攻的时候肉体强悍了才能多点保命机会。
盈袖大概看了下，炼体入门阶段需要的五十种灵药进行药浴，这五十种灵药乾坤界都有，后面的阶段就开始缺药材了，有些药材空间里也没有，但不要紧，以后可以去坊市买点灵药种子种上即可，有空间加持，是不怎么需要为灵药发愁的。至于最后的阶段缺少的灵药很多都是师尊那个时代才有的灵药，到现在早已绝迹了，灵药种子都难找，不过应该可以找找药性相似的替代品。再说以后修为高了去秘境里找找说不到能找到，以后的事情以后再说吧，至少前面五个阶段还是可以修炼的。
盈袖去灵田里找到了那五十中灵药，采下对应年份的灵药，由于没有火灵根，只好把灵药研制成药水，在外面灵泉旁边另外挖了个水池，引入灵泉水，把药水倒入灵泉水中。这一眼灵泉水时当年师尊在仙人遗址找来的，不仅能催熟灵药，还能淬体，炼体加入这灵泉水效果更佳。
盈袖脱下外衣跳进水池里，盘腿坐下闭目修炼《冰肌玉骨》，很快她脸上出现痛苦的神色，微微颤抖起来，盈袖还是咬牙坚持着，吃得苦中苦方为人上人。身上逐渐排出一层黑色中夹带血色的杂质，并且越来越多，发出一股恶臭的味道，还好灵泉水本身有净化能力，不然这水池不得像臭水沟了……直到水池里的水已经不起作用了，没想到这具身体杂质这么多，盈袖这才将就着水池里的灵泉水清洗下身体，洗干净后，很快灵泉水又变得清澈了。洗完发现自己的皮肤变得更加细致光滑，白皙如玉了，而且明显感觉到肉身强度更高了，自己轻轻咬下手指都咬不破了，而且炼体修为也达到淬体三阶了，相当于炼气三层修为。
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