肉装战士，以血量、防御为主，攻击为辅。
周洋给李秀珍制定的技能搭配为：邪恶光环、生命术、硬化术、生命恢复、战气术、尖刺术、爆裂、重击、闪避。
肉装战士技能和攻装战士的技能相差不大，但在装备是必须要区别开的，前者注重体力、生命、防御宝石，后者偏向体力、敏捷、强化宝石。
增加体力，除了给装备镶嵌宝石和服用珍奇食物，还要自身进行运动锻炼。
教宫健身房中，周洋身着四角紧身裤衩，挥汗如雨地撸铁，一身油光发亮的肌肉看得旁边端水毛巾伺候的李迪莉面红耳热。
撸完铁，继续在泳池下进行无氧高强度体能训练。
“教主，李秀珍来了。”
“让王璇带她找地方练，强度高些。”
“是，教主。”
王璇是健身房女教练，是杨米特意找来在教宫中负责教导教主锻炼身体的女孩。
在泳池无氧锻炼一个小时后，周洋从池底爬出，大口喘息呼吸清新空气。李迪莉递来精灵泉水，在教主喝水功夫里，她用毛巾帮男人擦干身体。
望着李迪莉殷勤服务的娇俏模样，周洋暗道这样休整的生活会让人放荡堕落，男人啊，总是贪恋那温柔乡。
夜深三点多钟。
他从被盘到精疲力竭的李迪莉身上爬起来，穿衣离开教宫，没有带上魔灵，而是独身前往常市。
行踪暴露被黑木崖率众截杀的事情发生一次就够了，再犯就是愚蠢。
五级耐久光环的速度赶路并不算慢，每小时能狂奔三十公里，天堪堪亮时，他已抵达百公里外的常市。
张曼雅见教主达到，忙安排手下给教主加持治疗术恢复体力。
“她们俩呢？”
“赵朗带她们去了苏市那边，截杀黑木崖红名了。”
周洋点点头，随着舞蹈老师出身的张曼雅进房间洗浴一身汗水，这么多天没见，自然少不了一番激情盘肠。
“听说杨长老把她以前公司的一个女明星安排进教宫了？”
“嘿嘿，你说李迪莉？”周洋坏笑：“滋味一般般，太瘦了，经不住几下就大呼小叫的。还是曼雅老师好，耗油量大。”
“咯咯咯。”
嗨到正午，吃完饭，二人商谈正事。
“白小军即将就任冥教幽泉左使者，以后专职管理大本营的护卫军。情报工作交由继位的玄天长老郑炳天，至于你，你这位勾魂左使者该上位了。”
张曼雅娇腻腻道：“可是人家级别低啊，不能服众。”
周洋捏捏她脸蛋：“我这次来就是帮你和白小军提升等级，你俩人至少提升到帮派前五名。常市周边有没有刷怪好地方？”
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