“妈,乔姨,我爸他们呢?”她下楼就看到母亲们正在做瑜伽,不过奇怪的是没有见到她家老爸们,一般这个时间他们应该是在下棋,现在两人同时不见了,就问问。
“上班去了。”双手向上伸直,左单脚站立,右脚抬起撑在脚肘上的乔雅淡定的开口说话。
宋颖宝哦了声逛进储物间,也给自己拿了个瑜伽垫,排在欧阳颖跟乔雅的后面,跟着她们的动作来一个瘦身课程。
她们一直以来的默契,都没有说话,倒腰呼气,上腰吸气,头顶撑着地,手肘平衡放在脸颊两侧,双腿的脚尖往大腿内侧锁住,头下与腿形成一个莲花头倒立。
这种姿势要么是平衡感非常好,要么就是腰身特别柔的人才摆的出这样的姿势。
15分钟后,她们又换了个动作,直接双手形成一个大八字,腿部垂直向上,支撑在上面,半点也不觉得累,反而看起来很轻松。
梅姨端着水壶,放在沙发桌子上给她们放凉,对于她们高难度动作,她也没觉得多惊讶,倒是像看惯了模样。
她们过了段时间,又换了个动作,各个都是在瑜伽课程中最难的姿势才算完成任务。
等她们锻炼完身体,乔雅跟欧阳颖的脚步有些虚的走到沙发上睡下,拿起旁边的茶大口大口地喝了起来,才缓了口气。
“不错不错,宝宝虽然平时你比较懒,但你的姿势保持的很好。”乔雅放下杯子猛夸着宋颖宝,她跟欧阳颖做起这些动作都觉得很喘,她还很淡定。
欧阳颖也给她递了个大拇指,继续喘,看来是年纪大了,连不常运动的人都比不过。
宋颖宝理所当然的接受表扬,这时她桌子上的手机响了起来,她以为是-->>