这种拉扯之力持续了一刻钟的时间，突然瞬间消失，但还不待古凌天喘口气，立刻又从四面八方涌来排山倒海般凶猛的挤压之力，将古凌天原本已经被拉扯的僵硬酸疼的四肢全部挤压在一起，而且挤压还在寸步不让的不断加剧。
此时的古凌天，四肢紧贴着身体蜷缩在一起，就像一个皮球一般。
但他反应也是迅速，马上将筋骨的力量从抵御拉扯转换为抵御挤压，这样才勉强维持不让那凶猛的挤压之力再前进一寸。
这种挤压的力量由于完全需要发自自身的力量来抗衡，所以相比那种拉扯之力要更加难以抵御。
骨骼和筋络被挤压的几乎都聚在了一起，而且由于刚刚被剧烈拉伸过的缘故，这种对筋络的挤压产生的疼痛要比正常来说疼上数倍不止。
古凌天屏住呼吸，嘴巴鼓鼓的，眼睛圆睁，脸胀的通红，远看就像一只大号的青蛙一般。两只手臂，手背以及大腿上的青筋和血管膨胀的如同小蛇一般到处游走。
他死死的咬紧牙，由于过于用力，嘴角依稀可见有鲜血流出，头发和衣服上已经被流淌出的汗液完全打湿，如同刚刚淋了一场大雨一般。
就这样又是持续了一刻钟的时间，突然之间挤压之力也瞬间消失，取而代之剧烈的拉扯之力又再度归来。
古凌天也不得不重新调整对自身骨骼筋络以及力量的控制，以便应对这突如其来的变化。
之后就这样每过一刻钟，拉扯之力与挤压之力就会进行一次互换，而古凌天也不得不做出相应的调整，同时由于这种对骨骼筋络不断的拉扯挤压，致使每次调整都会伴随着比以往更加剧烈的疼痛。
但虽然如此，古凌天至始至终都没有发出一声痛苦的喊声。
“锻筋铸骨梁”第一档的修炼一直持续了二个时辰的时间，期间古擎天不住的点着头。最后推上拉杆，宣告了第一天修炼的结束。
“凌儿，今天你的表现让三爷爷我很满意。虽然只是第一档的修炼，不过这万事开门难，三爷爷相信你，以后的修炼你也一定扛得下来。”古擎天欣慰的道。
“嗯，不过话说回来，想要继续进行第二档的修炼，只是现在这样可还差的远呐。要具备修炼第二档的资格，你不仅要能轻松抵御第一档拉扯之力以及挤压之力，而且还要将其尽数破坏，也就是说将拉扯之力拉回！将挤压之力弹开！”古擎天接着道。
古凌天听后仍然眼神坚定，毫无退缩的道：“凌儿一定可以做到！”
一个月后，古凌天逐渐适应了第一档的拉扯力和挤压力，身体中的骨骼和筋脉也都隐约的发生着变化，拉扯与挤压的疼痛感也逐渐变得减轻了许多。
二个月后，古凌天不仅已经可以将拉扯力与挤压力抵消，并且可以将之拉回一半，弹开一半。
三个月后，古凌天已经完全做到将拉扯之力尽数拉回！将挤压之力尽数弹开！而且也明显感觉到身体之内的骨骼以及筋脉都要比之前粗壮和坚韧了许多。
“凌儿，‘锻筋铸骨梁’第二档的修炼现在也可以开始了。”古擎天道。
随着拉杆被再度放下，古凌天感到一股比之前强横许多的拉扯之力袭来，不过有过之前的经验，他早已经做好了准备，运用全身的力量和筋骨进行着抵抗。
由于有了第一档修炼后强健的身体作为基础，所以这第二档其实也就只相当于第一档相同的拉力而已，所以并没有对古凌天造成太大的困难。
仅一个月后，古凌天就已经顺利的通过了第二档的修炼。
但之后“锻筋铸骨梁”第三档的修炼，才真正是考验的开始。
虽然古凌天的骨骼与筋骨在经过第二档修炼之后，已经适应了两倍拉扯与挤压之力。但第三档又相当于同时增加了两倍拉扯与挤压之力，相应给古凌天带来的痛苦也变为之前的两倍。
但不想付出就不要妄想有所收获，更多的付出，也相应的会获得更多的回报。
二个月后，通过“锻筋铸骨梁”第三档修炼的古凌天，明显可以感觉到自己体内的变化，不仅骨骼与筋脉强韧程度增加了数倍，而且对疼痛的忍耐能力也是明显变强了许多，这些都令他感到十分惊讶和欣喜。
在之后的半年中，古凌天又相继通过了“锻筋铸骨梁”第四档、第五档以及最后第六档的修炼，这些就是连古擎天也感到十分的惊讶。
“虽然凌儿八面玲珑子的能力是被我们所封印，但我现在怎么会有这种期待，真想在有生之年，见识一下真正八面玲珑子的能力啊！哈哈，有趣！”古擎天心中念道。