虽然看不到周小星表情，但光听声音颜子渊就能想象出周小星那满脸阴险狡诈的笑容来，不由得浑身身鸡皮疙瘩立起。
就在颜子渊心中惴惴不安之时，忽然听得黑暗中风声乍然呼啸，随即肚子上便挨了一记重拳，这突如其来的一拳，直打的颜子渊腹肌剧烈抽搐，肠胃中一阵翻滚差点吐出酸水来。
然而这一拳带来的剧烈疼痛还未及消退，紧跟着后腰处又中一拳，然后是胸口、肋部、大腿、肩窝，甚至是面门、后脑也不能幸免，被紧紧束缚住四肢的颜子渊根本无从格挡，更别说闪避，只能如同一只破沙袋一般遭受着狂风暴雨般的锤击。
惨无人道虐打持续了将近五分钟，饶是颜子渊的体质经过多次强化已经变得异常强悍，却仍被这一轮胖揍打得浑身没有一块好肉。
就在颜子渊以为这痛不欲生的训练可以告一段落的时候，周小星可恶的声音再次传来：“这就是‘六神诀’的第二诀‘金刚解’的修炼方法，通过承受数万次的重击，以锤炼肉身，加强对骨骼肌肉的掌控能力，辅助以内力运行，达到削减化解敌人攻势的目的。”
“卧槽，数万次……”听到这个数目，颜子渊脑袋里瞬间“嗡”的一声炸响，眼前不禁浮现出现自己被殴打致死的凄惨画面。
然而颜子渊脑补的噩梦还没勾勒完成，周小星却继续打击道：“金刚解可以说是六神内外功修炼中，基础中的基础，刚才讲的只是金刚解的‘外解’，相应还有‘内解’，下面就让你感受一下。”
周小星话音刚落，颜子渊就感觉身体上几处部位一阵刺痛，不过让颜子渊感觉松口气的是，比起之前的锤击来说，这刺痛当真是如蚊虫叮咬一般轻微。
周小星继续：“现在你已经被特制毒针刺入周身360穴位，需要你全力运转内力来化解毒素，虽然没有相应的六神内功辅助，但是你所修炼的‘气海无涯’对于驱毒同样富有奇效，完全可以代替……”
就在周小星解释的时候，颜子渊感觉到刚刚刺痛部位开始变得酸痒麻木，随即这股算麻之感顺着血液迅速扩散开来。
“我去你妹的……”颜子渊早已被打得重伤疲敝，哪里还有精力运功逼毒，被周小星这么一说顿时情绪激动，反而加速了毒素的蔓延，“嘎”的一声直接昏死过去。
接下来的日子，颜子渊就在这般死去活来，活来死去的痛苦修炼中艰难度过，
由于这一次是修炼三诀，各种折磨人的“酷刑”可谓是变着花样的轮番上阵：“金刚解”的外受重击，内抗毒针，“罗汉卸”是抵抗化解巨力拉扯四肢躯体之苦，而修炼“观音乱”则需要在这黑暗中接挡四面八方飞射而来的百千飞蝗箭矢……也算是别有一番“多彩”滋味。
如果单独修炼一项，对于颜子渊来说或许并不会太多艰难痛苦，可恶就可恶在丧心病狂的周小星竟然经常性的让颜子渊三诀一起修炼，让他在浑身插满毒针，身体被绳索巨力拉扯的情况下，既要在黑暗中抵挡从四面八方打出的重击和暗器，又要全力运转内功抵抗剧毒的侵蚀，这酸爽当真是苦不堪言、痛不欲生。
好在颜子渊早就领教过经周小星的残酷手段，别的不行，抗揍和忍痛的能力倒是杠杠的，在熬过开始的一段痛苦过后，很快也就适应了这种变态的修炼方式。
这次50天内修炼三诀，与之前相同的时间只专注修炼“雷神疾”相比，可谓是时间紧任务重，但颜子渊的修炼进度相较之前却并未显出有何缓慢，或许是内功水平的增长多多少少都会对修炼有所助益，又或是在《少林足球》的世界中就已经被明峰特训过如何控制身体掌握力道，现在举一反三也算是驾轻就熟。
在这期间，颜子渊还借着重伤濒死被危机训练室自动弹出的间隙，兑换了两项强化。
一是应周小星要求兑换了一套价值500点奖励积分的“基础武学知识大全”，其中即包括穴道辨认，呼吸吐纳等基础理论，也包含拳脚格斗，兵刃使用，暗器发射技巧等一系列武学知识。
虽然这套“武学大全”只是以记忆的形式印刻在脑海里，不同于“基础内功”和“基础轻功”对于身体的直接强化，需要强化者亲身领悟与勤加练习，但对于理论知识匮乏的颜子渊帮助同样巨大。
另一项是电影《通缉令》中能够大幅提升动态视觉和神经反应速度的能力，名为“潜能爆发”。
之所以选择这项能力，为的就是弥补反应跟不上身体的缺陷，其效果也很显著，尤其是在修炼“观音乱”时，开启能力的颜子渊明显感觉到那些迎面而来的各式暗器箭矢的飞行速度都好像变慢了下来，相当于变相的增加了自身的反应时间，可以从容进行躲避或格挡击落。
虽然这项能力在使用时会出现肾上腺素激增，心跳猛涨的反应，随之而来的恐慌感和窒息感会让人有些不适应，但比之“山寨雷神疾”的后遗症当真是毛毛雨，慢慢习惯后也就不算什么了。
在兑换过程中，颜子渊还有一个不小的发现，原本兑换这项能力需要500点奖励积分外加一个c级剧情徽章，而颜子渊在兑换的时候却只花费了200点积分和一个d级徽章。
为此颜子渊特地找晴姐询问了一下才知道，如果当冒险者通过自身修炼已经具备了某些能力时，再进行相同或者类似的能力强化，强化的费用也会相应的减少，而“潜能爆发”的强化效果可能和颜子渊自行修炼的“雷神疾”的部分效果相类似，所以才会出现这样的情况，对于多天来深陷“苦海”的颜子渊来说，这个发现也算是难得的小惊喜了。