很快，人便分开了，四个女生，四个男生。
“安琪，你负责教导女生基础体术修炼法！
戴沐白，你来教导唐三。”
“是！”戴沐白应了一声，安琪点点头。
安排完之后，弗兰德便离开了修炼塔，这里是学生修炼塔，他自然不会在这里停留。
“一个月时间，能吗？”安琪问道。
其余人一愣，只有朱竹清明白什么意思，“能！”
听到朱竹清得回答，其余人都明白，安琪和朱竹清有一个他们所不知道的约定。
白色区域，重力并不算大，哪怕是宁荣荣这个辅助系魂师都能无视。
就算是黄色区域，短时间内都可以无视。
到了紫色区域，除了安琪，几个女生都感觉身上的重力骤然加大，行动也便的十分困难。
“好了，我们便在这吧！”安琪看着三个女孩有些狼狈的身姿，淡淡的开口。
“下面跟着我做动作！”安琪开口，“哥哥传授给你们的基础炼体法，一共有一百零八个动作。
如果你们可以在这里做完这一百零八个动作，便可以踏入第四区域，否则我不建议你们踏入第四区域。
当然，如果你们想通过其他方法，能够在这里灵活行动，不受重力影响，那么也有资格踏入第四区域。
不过我可以告诉你们，哥哥传给你们的一百零八个动作，是可以锻炼到你们身体每一个部位，也不会像其他方式那般造成暗伤。
你们应该明白，一但体内出现暗伤，会有怎样的后果吧！”
三位女生点点头，暗伤，是魂师最大的敌人，一但受了暗伤，除非能治愈，否则会损坏一个魂师的潜力。
安琪没有废话，便开始教导三人第一个动作。
安琪教的很慢，每一个动作演示三遍，才会停下来，让三个女生尝试，然后一一指正。
说是一百零八个动作，但每一个动作都可以作为一套整体的动作。
这一百零八个动作，是苏洛根据一百零八星宿的变化演变而来的。
算是苏洛创造的练体之法。
哪怕以苏洛的体术程度，重新修炼这套基础动作，都会有很大的收获。
三个女生天赋都很优秀，记忆自然很好，安琪每一个动作演示三遍，在指正一两遍，她们便可以施展出来，只是有些生疏而已。
不过这些女孩第一次早第三区域锻炼，只是学了五个动作便已经坚持不下去。
三个女生都流了很多汗水，衣服贴在身上，曲线都暴露了出来。
安琪看了一眼自己，有看了一下三个女生，嘴角一撇，这里朱竹清的身材最好，安琪的最差。
可惜这样壮观得场面却无人能欣赏，也可以说苏洛有先见之名。
安琪看着还早坚持的朱竹清，点点头，“好了，可以休息一下了。”
安琪的话一落，宁荣荣直接软坐在地上，小腿肚子都在打颤。
“适可而止，量力而行！”看着还想继续锻炼的朱竹清，安琪吐出八个字，“之后退到第二区域，盘膝修炼魂力，在疲倦的状态下，修炼魂力效果会比平时更佳！”
安琪的话，让三个女孩顿时精神一震，她们都是天之骄子，自然不会随意认输。
回到第二区域，重力减轻，三女都感觉身体一轻。
“修炼！”安琪说道，带上严厉
三女精神一震，便盘膝坐下修炼魂力。
修炼之后，她们感觉到体内的魂力十分的活跃，修炼一个周天的速度，也比以前快了很多。。
……
另一边，唐三因为有修行法在身，触类旁通，很快便学会了五个动作，知道第十个动作时，才因为重力原因，而不得不退回第二区域，修炼魂力。