其实这也很简单，那就是着重对身体的打磨，每日里练剑就行！只是他现在剑法算是进入了一个瓶颈，特别是在他领悟出“千军”蕴含的“剑意”之后，这一点就更加的明显，除非他找到新的剑法，不然再这么练下去，收获也不是很大。
只是他在这长白城中，想学习新的剑法也不容易，虽然他跟许成祥的关系很好，城外就是“霸天门”，可要是张口就跟人家叫剑法，那就实在有些说不过去了，毕竟你不是人家门派的人，人家凭什么教你？更况且每个门派的武功，那都是不得外传的，他真要是跟许成祥开口了，这不是要陷对方于不义？这种事情苏白还做不出来。
至于其他的途径，也很是困难，还是那句话，想学武功？可以，先加入门派再说！不加入门派，人家就不会传你武功！
所以苏白暂时也想不到办法来学习新的剑法，此事也只能暂时放心。
当然，苏白也不是完全没有新的剑法学习，毕竟王不易那虚虚一握他还没有领悟，甚至一点头绪都没有！他完全不觉得这会是一招剑法！
在凭空想完全没有效果的情况下，苏白只能试着再次进入那幻境之中，再亲身体会一下这一招到底蕴含了什么玄妙。
当然，苏白之所以打算再次进入幻境之中，除了想体会王不易这一握之外，还想着看看那神秘剑鞘，是否能够蕴养“剑意”，能够让他多进入几次幻境，或者说能够让王不易的影像重新凝实，不再变得虚幻。
可苏白的算盘最终还是打错了，这剑鞘虽然神奇，可对王不易身影并没有任何影响，王不易的身影该怎么虚幻，还是虚幻！并没有一点点重新凝实的迹象！
更是苏白郁闷的是，他就算再次面对王不易那虚虚一握，仍然是顷刻间毙命，就算他再怎么体悟，也就是觉得有无数剑气临身，除此之外，就没有其他的感受，所以说，他这次进入幻境之中，除了白白浪费了一次进入机会之外，再没有其他的收获……
苏白发现自己短时间内，在剑法上实在没什么提高之后，便重新捡起了当初岳千秋教他的那一招拳法，也就是“龙抬头”，也就是他戏称的“庐山升龙霸”！
这一招拳法怎么说也是神功级的武功，虽然不是剑法，可不练白不练，说不定以后还用得着呢！
抱着这样的心态，苏白再次开始了每天一千遍出拳的训练！只是这拳法也不是那么容易修炼的，想领悟“拳意”，体悟到这一招的精髓，苏白还差得远，不过让苏白很是高兴的是，他发现练拳，对于体内药力残余的吸收与清除，有很大的作用！这也算是意外之喜了。
时间就这么一天天的过去，日子很快就进入了九月，当初他来到长白城时，才还不到五月，现在已经过去了近五个月！
这天苏白站在院子之中，一遍遍的练习着“龙抬头”这一招，不说别的，至少在气势上，苏白已经有几分样子了，出手之间，一往无前，冲天而去的拳势已经很是不凡，给人眼前一亮的感觉，这也算是练拳有点成就了，只是要想领悟“拳意”，他修炼的还不到家。
苏白缓缓收拳而立，长长吐出一口浊气，树上一片落叶缓缓飘下，在即将落到他肩膀上的时候，苏白肩膀处忽然劲力勃发，只听噗嗤一声，那落叶竟然瞬间被气劲震碎！
苏白微微一笑，感受到体内汹涌澎湃的内力，很是满足，经过这段时间的修炼，他现在已经身具一百多年的内力！完全称得上内力雄厚！这还不算，要是他不是在修炼期间，不断的淬炼内力，现在怕是已经到了后天大成的境界！
虽然现在还不到后天大成，可由于不断淬炼，所以他的内力很是精纯，完全没有虚浮之感，就算距离游道人所说的流动如汞，也相去不远！