同时许多的淬体境武者也不知道，其实只要肉体锻炼到了极致，那么身体的经脉就会自动的产生‘气’的回路，这样可以让自己水到渠成的进入练气境。
并且这样的练气境武者身体能承受的气也比先前提起的那些武者要多的多，两者的品质可以说不是一个级别的。
但同样的，以纯粹的肉身突破到练气境和以寻找经脉回路突破到练气境的效率是完全不一样的，如果纯粹以肉身的话，那么所需要的时间和努力要比后者付出太多太多了。
但获得报酬也要比后者大太多太多。
而对张小凡这名内劲大成境巅峰的武者来说，只要陈幂肯配合他的训练，他完全是可以让她在一个月的时间内突破到练气境的，而且还是纯粹的肉身方式进行突破，只不过先前也说过了，那样所需要付出的代价和努力可不是一般武者可以相提并论的。
但好在是陈幂并没有让张小凡失望，先前张小凡提出来的训练要求，陈幂都是完美的完成了，虽然在中途的时候，陈幂的身体已经接近负荷，忍受不住了，但最终她还是咬着牙，一脸坚持的将这些训练目标全部完成。
三个小时后，陈幂躺在陈家后院的一处草坪上面，香汗淋漓，浸湿了她的衣裳，脸颊上也是多出来了一丝红晕，显得异常好看迷人。
“小凡师傅，我已经圆满将你的要求的目标完成了，接下来还要其他的目标吗？”陈幂休息了几分钟之后，又是顶着酸痛的身体站了起来，朝着张小凡说道。
张小凡走了过来，看了一眼陈幂的身体情况，发现现在的陈幂身体已经进入了极限状态，如果再练下去的话，可能会出现问题，于是张小凡朝着陈幂说道；“不了，等明天在继续修炼吧，现在你的身体已经接近负荷了。”
说完，他还拿了一颗丹药出来递给了陈幂服用下去，这颗丹药就是丹药界里面很常见的培元丹，服用下去之后可以让伤势康复，也可以治愈疲劳，是很万能的一种丹药。
陈幂在服用下培元丹之后，感觉到身体一阵的清爽，她居然发现原本酸痛的身体此时竟是一点儿都不疼痛了，这让陈幂惊呼神奇。
“幂儿，你的心境的确很值得称赞，从你先前完美的完成我的要求来看，我可以跟你保证甚至不需要半个月，你就能突破到练气境初期，只不过你的身体素质比较的弱，所以训练强度要先进行改变，但总体来说是从弱变到强的，而且在过几天，还要有一项更重要的训练等着你呢，你要做好准备，知道么？”张小凡朝着陈幂语重心长的说道。
陈幂一脸认真的点了点嫀首，朝着张小凡说道；“小凡师傅，你放心吧，我一定会完美的完成你吩咐下来的任何训练目标的！”
张小凡摸了摸陈幂的小脑袋，紧接着他让陈幂去洗一个热水澡让身体清爽一下。
至于张小凡则是百般无聊的坐在后花园这边，悠闲的休息一会。