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星际世家女

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第150章(2/2)
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    张雨涵摊坐在地上痛苦的皱着眉头,嗓子好疼!拿着水杯手抖的不行!“你刚刚喊错了,最后两组你喊到20次后,又重新开始喊,让我做了40次!”

    “是吗?”金刚蹲在地上给对方揉着胳膊,“放松,下次注意,好久没有这样教过基础训练,一紧张就给忘数了。

    躺在垫子上,我帮你放松下你僵硬的后辈。”

    张雨涵直接趴在垫子上,看到对方拿出一滚轴,直接在她背上擀了起来,“轻点,我怕疼。”

    “嗯。”金刚点点头开始给滚背,有些遗憾的看着自己的手,其实他更想用手,可是看到对方刚刚不自在的躲闪了下…没事!好事多磨!

    “轻点轻点疼!”张雨涵感受到背部的疼痛感,呲牙咧嘴的趴在那里飙了一股泪!她知道拉伸时那种酸痛感让人受不了,但是没想到背部放松也会这样疼!

    “别动,这样会是你背部线条更流畅。”金刚直接用腿压住那乱踢的腿,双手不停的给滚背,“否则就像我的背部一样,会有明显的肌肉堆积在背部,那样显的背厚不好看。”

    张雨涵听到后默默的趴那里承受着,“没事你可以再用力一点。”

    “呵呵,那样容易伤到背部皮下组织。”金刚微微的摇摇头,“你只要相信我就成了。”

    张雨涵点点头咬住下唇,“待会儿要不要我也给你放松放松一下?”

    “好。”金刚点点头,“不过待会儿我要陪家老爷子练太极,你要不要一起?

    “你也知道太极?!”张雨涵惊讶的瞪大眼睛,转过头看着对方,势必要对方回答她。

    金刚把那脑袋按了下去,停顿了一下就直接实话实说,“嗯,你家老爷子说只要我愿意练太极,能坚持一年就把你嫁给我。”

    张雨涵听到这个答案没啃声,她刚刚还以为他也是穿来的,害她差点露馅!“那你快去吧。”

    金刚收手后把人拉了起来,“全身也拉伸一下,明天再继续。”

    “嗯。”张雨涵点点头,看着对方利索的走了,一点都没有磨叽…她开始做全身拉伸运动!

    最近她听取意见先把专心力量训练和每天去擂台馆切磋,确切的说是去受虐!

    等她汗下去后冲过澡,就爬进床里偷偷看那些照片!

    其实看到他来,自己挺不好意思的!可是看到对方神色自若的样子,她就突然觉得没什么,只是自己想多了!

    等她真正放松投入到力量训练后,也就把那点羞涩扔到一边去了!

    不过那货的拍照技术太差,整个照片除了她的脸露着,他的脸压根就看不到!

    反反复复的看了好几遍,突然想起要改门密的事情,看他还有什么本事偷偷溜进来?!

    门令问题是,‘金刚有多少眉毛’?!嘿嘿!自己数吧!

    外加指纹识别启动!脸部识别启动!之前为了方便她只做了最简单的门密!哼哼!这下看谁还能解锁?!

    等搞定后偷偷拉开门往老爷子的主屋看了一眼,是窗户是黑的…返回房间锁好门,这才躺床上准备睡觉!

    可是不知怎么的翻来覆去的睡不着!随手点击网站浏览了起来…
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