第一页记载着淬体篇，第二页记载着炼魂篇，后面以此类推，每一页对应着每一个境界，但是相同的是，每一页只有寥寥的不到百字。
淬体篇：以自身意识，触动自身灵根，感悟天地元气，引一丝入体方为入门，引十丝方为淬体初期，引百丝入体初期大成，在丹田处形成气旋方为淬体中期，形成三个气旋方为中期大成，把三个气旋融合为一个玄晶为淬体后期，依次融合出三个玄晶方为淬体后期圆满。
“就这么简单？没了？”
无心愣了，这就是比天阶还要厉害的功法？这也太草率了吧，就这几句话就完事了？
管他呢先试试再说。
“以自身意识触动自身灵根”
无心嘴里小声嘟囔着。
俗话说得好，万事开头难，无心算是了解了，他这一坐就是半日时间，别说触动灵根了，连自身意识都没搞明白。
“老祖，老祖”
“恩？怎么，遇到困难了？”
王连殇应声睁开双眼，看着无心愁眉苦脸的一定是碰壁了。
“老祖，问题的事咱们先放一放，这半日都过去了，有没有吃的，我要饿死了”
王连殇，一挥手无心面前出现了一盘水果，而后继续闭目。
无心刚想说他想吃肉，但是看见王连殇再次闭目就没敢张口，低头看了眼盘子内的水果，水果成红色，不大，还没有无心一个拳头大，但是看着色泽饱满，无心也没多想，抓起一个就咬一口。
一口下去，无心“嗯”了一声，这果子，不仅好看更好吃，入口极化，紧接着就有一股热流顺着嗓子进入胃中，而后散发全身，爽的无心张口大叫一声。
“爽！好吃”
可是一看一旁闭目的王连殇，无心缩了缩脖子硬是忍住了。
这一定不是一般的果子，也是，王连殇是什么人！那可是轮回退凡的强者，站在天地顶尖的高手，他拿出来的果子，能普通？
无心吃饱后，继续盘膝打坐，闭目静心。
可能是吃了这个不知名的果子原因，这次无心进入状态很快，集中精神，以自身意识触动灵根，何为意识？就是人的意念，集中精神，放空自己，神奇的一幕出现了。
他感觉自己就像是在体内长了一双看不见的双目，虽然有些模糊，但是也能大体感知到身体内的情况。
“哦··！，再没人指导的情况下，用了不到一日的功夫就能形成自身意识，有意思”
王连殇看着一旁闭目的无心，神识微微一扫，就看清了无心目前的状况。
无心顺这自己的感觉控制意识，在体内一寸一寸的扫过，这个过程很缓慢，但是无心就像感觉不到一样，不知道过去了多久，无心在自己丹田处发现了一道五色光。
这不就是在玄灵石前检测出的，五种属性的灵根吗，控制意识一点点靠近，慢慢的融合进去，无心就像进入了另一个世界，这个世界什么都没有，只有五道光，里面空空的。
无心同时也发现，灵根连接着自己全身的每一条经脉，只不过如今经脉与灵根内部一样，空荡荡的什么也没有。
无心慢慢的意义是控制灵根去感受外界的天地元气，这是一个熟能生巧的过程，无心在尝试了近百次，方才感受到身旁那些天地元气。
但是困难来了，无论无心怎么引动，可是身边的元气都纹丝不动。
无心这小暴脾气来了，一次又一次的尝试，一次又一次的失败，外界不知过了多久，无心也不知道自己尝试了多少次，可能是千次，也可能是上万次。
终于有一丝天地元气，顺着灵根的吸引，顺着皮肤进入灵根之中。
无心只感觉丹田处有一丝丝的暖意，而后就看见那一丝天地元气，从灵根顺着经脉游走，无心把意识从丹田出撤了回来，继续闭目静静的感受。
三日过去了，无心饿了就吃几颗果子，那一丝元气也成功的顺着自己的所有经脉游走了一周。
“真慢，游走经脉一周竟然用了三天时间”
“哼~~！你还想怎样？别人第一次引动元气入体，有人指导还要十天半个月的时间，你着自己参悟也只才用了不到四日的功夫知足吧”
“真的吗？那我可真是个天才，我自己都崇拜我自己了”
王连殇，没好气的看着无心，这小子一点都不谦虚，早晚吃亏。
“你现在体内才一丝元气，等你体内元气越多，元气游走经脉的速度就越快，还有好多神奇之处，你慢慢的会感受到的”
无心哦了一声，又继续欢喜的闭目调动灵根继续吸收天地元气，有了第一次的经验，后面就方便的多了，但是还是有失败的时候。
日子无声无息的过着，无心就像小孩子有了新的玩具一样，没日没夜的吸收天地元气，重点还是王连殇答应过他，一个月期限一到，如果无心体能有三十丝元气，就可以交给他术法。
一个月的期限，转眼即逝，王连殇检查无心体内元气时，眼内有一丝震撼，但是被他隐藏的很好。
这小子，真是个妖孽，才一个月的时间，从一个普通人竟然达到了这种地步，王连殇检查时，无心体内的天地元气，竟然达到了五十七丝，这比他预料的要高出近乎一倍。
“恩，一般般，虽然算不上是废物，但也算不上天才，只能说你一般”
王连殇看着无心，进行着无情的打击，这也是为无心好，因为他发现了，这小子你只要稍微给他点颜色，他就能开染坊。
“恩！虽然一般但是也能勉强的修炼一些术法了”
王连殇一挥手，无心面前出现了三块玉简，无心拿在手里，反过来翻过去，也没看见功法在那里，正当他疑惑的时候后王连殇的声音传了过来。
“傻小子，这遇见要用意识去看，你现在意识不能外放，要把玉简贴在额头。”
“好了，一个月期限已到，你现在也达到了淬体初期，术法我也给你了，明日你就下山去吧”
“记住，你下山之时我就会离开这里，所以在这里你一切只能看自己，别指望有人会帮你，在你之前我曾带进四个王家的天才进入这里历练，有三人永远的留在了这里，至于活着出去的那位就是现任家主，也就是你爹王震”
“还会死？”
“废话，你以为是过家家吗？有人的地方就有争斗，有争斗就要有人死去，至于活着的人就会拿到自己想要得到的东西”
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