“有人快不行了啊，哈哈！”班长来到我这边，“不行就放下啊！你这是端腹吗！你这是玩鲤鱼打挺吧！往下放点！”班长训斥着我。我连忙往下放了放，就是不想放到三十度那个角度。
“再往下一点，一点就好，好啦！”班长像个“奸商”，一点都不吃亏！
“好啊，剩最后三十秒了！坚持住啊！我不要求你们三十度了，腿不着铺就行，哈哈，他挨着铺了！加三十秒！”班长花没有落，就逮住了一个！
“是谁啊！”我们气坏了！
但是真的很难坚持了！
大家咬着牙，狠狠的说：“别在放下了！不能放！三分钟都，过来，啦”说不下去了。
“最后十五秒啦！十四，十三，十二，十一，……”
我只觉得腹部的肉要爆炸了。两条腿像有千斤重，里面仿佛还有无数的蚂蚁在爬，在咬……
“五，四，三，二，一，停！”班长读秒喊停！
终于结束了。
最难受的是最后的读秒！那种感觉，我永远不会忘记！
就比如快尿裤子了急着上厕所找不到，你告诉他，前面就是，他估计不到厕所就已经尿裤子了。你告诉他远着呢，他还能坚持……
这也是后来听班长讲的。
我们结束了体能训练。感觉到像是从地狱里逃了出来一样。现在的睡觉感觉特别的安全！
我胡思乱想了一会儿，有点昏昏沉沉的进入了梦乡……
次日早操，我们出来支队大院跑步了。围绕着长谷县城跑一圈！
刚开始集合站队，值班员说道，大家很久没有出来了，今天带大家看看我们外面的世界。其实是要增加早操跑步的长度。
长谷县城一圈绝不止五公里。
我们出来跑。城区内标齐排面，整齐划一的队列。出来城后，又又重新集合！一中队，二中队自由跑，看谁的中队落后人多。看哪个中队最先全部到支队门口。支队门口集合！
两个中队，几百号人聚集在起点，等待着号令！善于长跑的更是摩拳擦掌，跃跃欲试！
早操我们是常服，没有换迷彩，因为早操不出院子多，操后就开饭了，所以不是迷彩服。要是正操课是战术或者擒敌，那就是迷彩服了。
五公里越野。我暗暗猜到！只不过是徒手的！
“预备，跑！”值班员下令。
庞大的队伍慢慢的启动。
挤在前面的的人早跑的没有影子了，后边的才慢慢拉开了距离！只见环城的公路边上，各种姿态的，前后拉开了很远的队伍在跑步……
没有在长谷街上逛过。
早操的我只顾着疲于奔命了！早上起来时候，两腿很疼，腹部也疼得坐不起来身体。班长说是肌肉在作怪。
跑了两公里左右，感到腿不疼了。腹部也不疼了。感到很奇怪。后来才知道，才切身体会到体能是什么……